дневник ТинКи

С самого утра хотела написать, все что то отвлекало, работа есть работа.
Итак, начнемс!!! (уж не помню в какой раз, но все же.)
Ни каких особых правил, исключаю мучное, сладкое и жирное, не совсем, необходимый минимум жиров и отрубной хлеб.
Регулярное питание + разгрузочные дни.
Вес сегодня 102,4, к новому году хочу 90.

Доброго дня всем!
Ничего не пишу, но все время где то рядом.
Вес мой ужасен. Сегодня пыталась одеть пальто, жесть, пошла на работу в плаще, кстати его то как раз новый пришлось купить, т.к. в старый не влезла.
Но все в лучших традициях, планы великие, но все только с понедельника.
Сегодня др у папы, т.е. обжорство продолжается, а затра рейд за овощами и фруктами.

Доброго всем дня.
Вес мой чуток убавился, но по прежнему ничего особо не делаю, просто последнее время живу в постоянном стрессе, даже не заметила как 2 кг пропали, сегодня взвесилась и обрадовалась, хоть что то приятное.

Давно не появлялась, забросила все окончательно, променяла тренажер на диван, ну и как следствие вес мой плавно приблизился к 100кг, ну это меня не устраивает совсем, уже пару дней готовлюсь морально, и сегодня начинаю очередную попытку.
Все как обычно, правильное питание, бег и разгрузочные дни.

Доброго всем дня.
Я конечно не в тему, но напишу, сейчас позвонила мама, ошарашила в очередной раз.

Добрый день!
После беспрерывного двухдневного поглощения вредной еды и разных напитков никак не могу перейти к нормальному питанию, все время хочется колбасы, конфет, мороженого и еще чего-нибудь.
Вчера вечером съела 2 мороженных и огромный бутер, и это после ужина, на котором я и так много съела.
С четверга не бегаю, то на свадьбу собиралась, теперь не могу себя заставить.

Доброго всем дня!
Дела мои скорбные все никак не меняются, уже и не лопаю все подряд, и хожу-бегаю 5км через день,
вес немного в плюсе, на разгрузки сил не хватает, мороженое ем регулярно.
Хотела на гречке посидеть 5 дней, выдержала 1 день и все.
В субботу на свадьбу, платье с горем по-полам купила, и даже нравлюсь себе в нем.