диеты

Начинаю худеть. Прошу помогите морально

Аватар пользователя Yanochca

Итак я пришла к этому, хотя мои попытки худеть были и раньше . Я начинала бегать , но из-за травмированного правого колена ( в детстве) бросила тренировки. При этом я пила воду по 2 литра в день и старалась не есть после 6 , Знаете , даже получалось. На таком режиме я была месяц , но потом приехали родственники на 3 недели, а потом отдых тоже на 3 недели , а потом продолжение отдыха еще на неделю прервали мои планы.Отдых мы проводили практически в поездках по России и весь мой режим дня полетел в тартарары. В сентябре началась школа и мы дома. Но желание пришло только сейчас.

Раздел: 

Метки: 

Приветствую всех стремящихся к идеалу))))

Аватар пользователя Лиечка

Привет всем идущим к своей цели!!! Preved Вы все большие молодцы, так держать и не сдаваться!!!! Clapping

Раздел: 

Метки: 

всем здравствуйте=) буду худеть с Вами я новичок

Аватар пользователя Anneet1989

Очень хочу похудеть к лету... просто мечта! Поэтому всерьез взялась за себя. Начала ежедневные тренировки (есть возможность т.к. работаю дома), дома есть бег. дорожка ...бегаю примерно от 50 мин. до 1 часа..+ плюс приседания ,наклоны и обязательно растяжка....с 14.02. т.е. с завтрашнего дня сажусь на гречневую - кефирную (1%) диету...сейчас мой вес ужасен 74 кг для меня с ростом 156 см я колобок и это мягко сказано !!!=)

Раздел: 

Метки: 

Начало

Аватар пользователя Юляшка_0505

Миллион раз убеждалась в том, что нельзя начинать диету в понедельника и наступала на одни и те же грабли.
Нужно меняться!!! Начинаю завтра, в среду!
Так как вес большой, то для начала решила посидеть на белковой диете( мне написал её тренер), а после буду переходить на правильное питание!!!
Длительность диеты 1 месяц. Взвешивание будет 1 раз в неделю по средам.
Сегодня еду в магазин, сварю супчик, всё приготовлю и завтра в бой!!
Плюс занимаюсь в зале 3 раза в неделю, буду стараться ходить чаще!
Теперь только вперёд!!!!
Цель 65 кг!!

Раздел: 

Метки: 

Путь к мечте)

Аватар пользователя Ice

Добрый день_вечер_ночь_а может утро!))

Наконец я решилась на создание собственного онлайн-дневника. Если честно, вышла на на сайт этот "совершенно случайно")), вбив в поисковике сочетание "Форум для похудения", так что, здесь ориентируюсь пока плохо, очень плохо!

Ну что ж, приступим-с!

Сегодня у меня только день настроя, я уже морально готова видеть себя тонкой и звонкой, но моё тело и мои привычки мне активно сопротивляются!

Раздел: 

Метки: 

-еще столько-то ушло+то,что я слышала в программе

Аватар пользователя Eiry

Зашла вчера в магазин одежды,там такая русская продавщица классная,общительная,я сама такая,так вот мы все меряли(то есть я))), и говорили о том,о сем.

Раздел: 

Метки: 

Всем привет)))))

Аватар пользователя mamaxydeet

Всем привет)) я тут новенькая. хочу за 4 месяца похудеть с 67 до 55 кг. а то скоро на море и живот не радует((( кто подскажет действенный метод? Help

Раздел: 

Метки: 

с 10 февраля взялась за себя)))

Наконец-то руки дошли и где то хотя бы зарегистрировалась...)
Скоро 25 лет исполняется, а я совсем, ну очень не довольна своим весом((((
Лет 5 назад весила 51 кг при росте 163 см,меня это устраивало.
Затем начались отношения с молодым человеком, начали жить вместе и вес мой поскакал вверх!!!((((
К нашей свадьбе я уже весила 70 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Раздел: 

Метки: 

Как вы относитесь к Бадам для похудения

Добрый день всем. Кто какие Бады для похудения принимал и какой эффект имел? Сразу о себе: принимала эквилибриум и наностимул по методике центра Гаврилова, эффект получила очень неустойчивый. Поделитесь опытом, кто имеет.

Метки: 

Форумы: 

Страницы

Подписка на RSS - диеты