Вопросы

А что такое разгрузочный день? Он полезен? Что дает? И когда его нужно проводить и как?

Девочки прочитала книгу Екатерины Миримановой...я конечно в восторге, вся загорелась ))))решила что буду не ней)))т

Девочки, есть идея, а с ней и вопрос. Кому нужны низкокалорийные рецепты?) Мне, например, нужны. Иной раз сидишь и думаешь что бы такого съесть, что бы похудеть? Еще вопрос : есть ли на сайте группа что-то вроде "подсчет калорий", или "низкокалорийные рецепты"? Я не нашла. Кто видел, скажите. И если нет, то не создать ли нам здесь тему , куда бы мы сбрасывали свои рецепты с фото и указанием ккал?

Ой, девочки, я за советом - может, кто знает, как справляться с такой ситуацией... Что мне можно предпринять, как избегать их впредь?

привет,у меня к вам вопрос,жевачка ни как не вредит фигуре?
а помогает подбородку?
у меня просто мания на эти жевачки,могу их очень долго и много жевать,это еще с детства)
и вот сейчас,сижу тут, а рядом три пачки жевачки

Девчонки! Делал ли кто-нибудь из вас баночный вакуумный массаж в домашних условиях? Помог ли он вам? Заказала себе массажер такой:)

Моё меню:
З - яичница 2 яйца + 30гр тёртого сыра = 342 ккал; чай с 3-мя конфетками птичьего молока (дорвалась ) = 171 ккал. Итого - 513 ккал
О - фрикадельки 150гр (300 ккал), Помидор (19 ккал), Огурец (14 ккал). Итого - 413 ккал.
Ужин - ???????????
На ночь кефир (60 ккал).