Умница
Просто, чёрт возьми, молодец
Нажралась. Опять. Это единственное, что ты вообще можешь сделать, хотя ты обещала завязать всего два дня назад. Боже, насколько же ты жалкая, слабая и безвольная, поверить не могу
Овощной день. Во-первых, сегодня я купила себе новые весы. Не механические и полусломанные, как были у меня до этого, а новые и электронные
Сейчас мой вес составляет 64,3 кг *звуки радости*
Сегодня я съела достаточно много: 2 помидора, морковку, около 150 грамм овощной замороженной смеси (предварительно, конечно, сварила) и огромную кучу жвачки :"))
2 упаковки XXL ушли за день. Больше жвачку покупать не буду, сейчас сильно живот болит, да и в общем такое количество жвачки во время диеты не есть хорошо (да и даже не во время диеты это плоховастенько так)
Сегодня был питьевой день. Я решила подходить к диете без фанатизма, поэтому не ставила себе жёстких ограничений. Сегодня я выпила 2 чашки кофе с молоком и сахаром, бульон от горохового супа (маман заставила :с) и сейчас пью колу лайт. Поскольку я на психологическом уровне хочу что-нибудь жевать, купила себе жвачек без сахара и овощей на завтра. Так же очень радует цифра на весах: 65 кг. Перед диетой я очистилась слабительным, поэтому такой скорый результат
Однако хвалить себя рано: ещё не вечер, и я могу и наесться, но, надеюсь, этого не произойдет
Аккуратно на шашлыка не получилось,утром плюс 2 кг.
Днем старалась больше пить воды,в итоге вес вечером что и утром.
Думаю к среде все будет нормально.
Сегодня 2 неделя 3 тренировка.
Обруч 30 минут.
Ужинала в 18:00
Сколько раз я пыталась похудеть? Много, скажу я вам. Очень много. Я перепробовала кучу диет, начиная правильным питанием и заканчивая голодом, но ни одну из них не доводила до конца. Безвольность, недостаток мотивации и лень - мои постоянные спутники, которые преследуют меня на протяжении долгих лет
Ооочень, Очень медленно идет мое похудение. Я даже не заходила сюда специально больше недели, так все мой стремился вверх, а не вниз, стыдно было писать отчет. Сегодня цифорка немного порадовала 46, 8. Ну ничего, медленно, но верно. Я себе ставлю план добиться цели до конца мая, надеюсь, сама себя не подведу)
Решилось мне привести себя в порядок, на этот раз почему-то захотелось не есть после 18 (хотя сегодня ужин был поздним - в 19:30).
Как появится вдохновение, напишу поинтересней, а пока погуляю по дневничкам.
Собственно вес и замеры:
День 1- талия 70, бедра 93 (но в них меня пугает не см, а что задница обвисла собираюсь все качать, но пока только упражнения насобирала и смотрю на них
Вес 60,2
День 2
Вес 59,4
День 3
Вес 58,6
Надеюсь поздний ужин (весьма плотный) не испортит мне утром настроение.
Постараюсь аккуратно 
Последние комментарии