Всем привет.
Пришла с повинной.
Вчера нарушила режим. Было пиво с креветками и рыбой. И дальше только угрызения совести. Удовольствия ноль. Так что урок получен, ибо не фиг было нарушать, сама виновата. Сегодня исправляюсь и иду дальше , отработаю на спорте.
Так же сегодня др у родителей, нарушать так же не планирую.
Насилие над личностью окончено. Почему насилие? Да потому что я трусло, ссыкло, стесняшка. Короче сегодня дома был муж и ребенок. И всю тренировку я думала подсматривают, или нет. Занималась халявно, но все равно сырая как черт. Наверное от страха *diablo*. Что делать со своим стеснением, не знаю, вообще. Дверь в комнату тоже не помогает. И все время думаю не слишком ли громко прыгаю, а тренировка почти вся из прыжков состоит. Короче ужас. Кто как борется со своим стеснением?
Здравствуйте Встреча прошла хорошо Покормили уток, сходили на службу Предложил съездить в Дивеево через месяц, в гости позвал, носил мою тяжёлую сумку, помогли вместе с ним бабушке подняться (она подскользнулась), обменялись подарками, проводил до маршрутки :3 Все очень мило :3 Сегодня в
Итак, весы утром показали 74,4. Многовато.
Как писала ранее питание я заказала у одной компании, не надеясь на чудеса. Надеялась только, что продукты будут свежие. Так же мне важно привыкнуть к пониженной каларийности т.к. мой организм всегда, стоит его ограничить, показывает кто в доме хозяин и я очухиваюсь у холодильника с сосиской во рту.
Интуазизмом я сегодня не блистала. Вначале. Но взяла себя в руки, в ноги, и погнали. Было сложнее , чем вчера. Не могу сказать , что сильно болели мышцы, просто не приятные, тянущие ощущения. Но тем не мене 55 мин отпрыгано, а моя совесть чиста)))
Встреча прошла хорошо 
Последние комментарии