Отчеты

Любимая. Срыв на 3 день. Круто)))))))))

Аватар пользователя RЯ

Умница
Просто, чёрт возьми, молодец
Нажралась. Опять. Это единственное, что ты вообще можешь сделать, хотя ты обещала завязать всего два дня назад. Боже, насколько же ты жалкая, слабая и безвольная, поверить не могу

Раздел: 

Любимая. День 2

Аватар пользователя RЯ

Овощной день. Во-первых, сегодня я купила себе новые весы. Не механические и полусломанные, как были у меня до этого, а новые и электронные
Сейчас мой вес составляет 64,3 кг *звуки радости*
Сегодня я съела достаточно много: 2 помидора, морковку, около 150 грамм овощной замороженной смеси (предварительно, конечно, сварила) и огромную кучу жвачки :"))
2 упаковки XXL ушли за день. Больше жвачку покупать не буду, сейчас сильно живот болит, да и в общем такое количество жвачки во время диеты не есть хорошо (да и даже не во время диеты это плоховастенько так)

Раздел: 

Любимая. День 1

Аватар пользователя RЯ

Сегодня был питьевой день. Я решила подходить к диете без фанатизма, поэтому не ставила себе жёстких ограничений. Сегодня я выпила 2 чашки кофе с молоком и сахаром, бульон от горохового супа (маман заставила :с) и сейчас пью колу лайт. Поскольку я на психологическом уровне хочу что-нибудь жевать, купила себе жвачек без сахара и овощей на завтра. Так же очень радует цифра на весах: 65 кг. Перед диетой я очистилась слабительным, поэтому такой скорый результат
Однако хвалить себя рано: ещё не вечер, и я могу и наесться, но, надеюсь, этого не произойдет

Раздел: 

Ripped in 30. 14 день

Аватар пользователя Ашера

Ужинала в 18:00
2 неделя 4 тренировка
обруч 30 минут
Завтра пропуск, я на работе .Разгруз на молокочае.

Раздел: 

Ripped in 30. 13 день

Аватар пользователя Ашера

Аккуратно на шашлыка не получилось,утром плюс 2 кг.
Днем старалась больше пить воды,в итоге вес вечером что и утром.
Думаю к среде все будет нормально.
Сегодня 2 неделя 3 тренировка.
Обруч 30 минут.
Ужинала в 18:00

Раздел: 

День 0(?)

Аватар пользователя RЯ

Сколько раз я пыталась похудеть? Много, скажу я вам. Очень много. Я перепробовала кучу диет, начиная правильным питанием и заканчивая голодом, но ни одну из них не доводила до конца. Безвольность, недостаток мотивации и лень - мои постоянные спутники, которые преследуют меня на протяжении долгих лет

Раздел: 

День 15.

Ооочень, Очень медленно идет мое похудение. Я даже не заходила сюда специально больше недели, так все мой стремился вверх, а не вниз, стыдно было писать отчет. Сегодня цифорка немного порадовала 46, 8. Ну ничего, медленно, но верно. Я себе ставлю план добиться цели до конца мая, надеюсь, сама себя не подведу)

Раздел: 

День 3

Аватар пользователя Yazhevika

Решилось мне привести себя в порядок, на этот раз почему-то захотелось не есть после 18 (хотя сегодня ужин был поздним - в 19:30).
Как появится вдохновение, напишу поинтересней, а пока погуляю по дневничкам.
Собственно вес и замеры:
День 1- талия 70, бедра 93 (но в них меня пугает не см, а что задница обвисла собираюсь все качать, но пока только упражнения насобирала и смотрю на них
Вес 60,2

День 2
Вес 59,4

День 3
Вес 58,6

Надеюсь поздний ужин (весьма плотный) не испортит мне утром настроение.

Всем приятного вечера.

Раздел: 

Ripped in 30. 12 день

Аватар пользователя Ашера

2 неделя 2 тренировка
Обруч 30 минут
Через пару часов иду на шашлыки.  14 Постараюсь аккуратно  32

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Отчеты