Мысли вслух

Мысли о сильном желании, чтобы время скорее прошло

Аватар пользователя Ксения58

По моим подсчетам, если я буду худеть в месяц на 3 кг,то 18 мая я буду 69, 18 июня -66, 18 июля - 63(буду безумно рада этой цифре!!!),18 авг- 60, 18 сен- 58,думаю что плато тоже будет и этого не миновать.

Раздел: 

Кризис первого месяца! за 36 дней -7 кг

Аватар пользователя Ксения58

Привет всем, кто читает мое послание) Решила вести дневник, потому что стало очень тяжело сдерживаться и терпеть... 14 марта я начала свой путь к стройности с 79.8 кг. Сегодня 18 апреля я 72'2. Писать я люблю много.
Вот прошел уже хороший месяц. Первая неделя была физически тяжелая, с каждым свесом на следующий день сильная вялость, болела голова, но было много решительности и я пережила это. Помогают вечером справиться с голодом кефир+ложка протеина(он сладенький и в нем мало калорий), думаю меня только это спасает, потому что я дикая сладкоежка.

Раздел: 

Я. Хочу. Жрать.

Аватар пользователя RЯ

Хочу жрать
Хелп :")))
Сейчас одноклассница передо мной ест сильнопахнущие крекеры, а я немного (много) умираю. Пришлось отпроситься в туалет и попить из-под крана. Помогло очень ненадолго. В голову все время лезут мысли наподобие "да зачем оно мне нужно, лучше поесть и все", но я понимаю, что такие мысли были и раньше, а после того, как мой желудок наполнится, я буду чувствовать ужасное чувство вины
Надеюсь, что я не пойду на поводу своего желания тупо пожрать :с

Раздел: 

Body revolution/ 2 week

Аватар пользователя nikak_igorevna

Всем привет)) Я не смогла дозаниматься 2 неделю в ввиду дамских дней. В итоге осталось три занятия, и вот сегодня начало 3 недели и должен поменяться план тренировок, а я в растерянности, либо то доделать, либо уже дальше идти, т.к. первый круг уже порядком поднадоел... Кто , что думает?

Раздел: 

Зизгази окончание первой недели

Аватар пользователя Rachel_Hope

Отвес за неделю 800 гр.
Питание в пределах своей нормы. Впереди неделя кд. Взвешивание каждый день отменяется до их окончания, дабы не потерять мотивацию из-за отека.
Хожу больше 10 000 шагов в день. Следующая неделя ознаменована добавлением зарядки.
Купила новый скраб бабушки агафьи - можжевеловый, запах как в бане, просто обалдеть, очень неплохо скрабирует.
На этой неделе буду готовить домашние конфеты из сухофруктов.
По питанию - никаких супер фудов, обычная еда: овощи, фрукты, молочка, обычные крупы, в основном курица, иногда индейка, из рыбы минтай.

Раздел: 

Доброе утро, стройнеющие!!!

24 день, воскресные замеры, мотивация от сына

Раздел: 

109,2

вес тронулся и меня это радует.
вчера целый день ходила, пришла домой ноги гудять, уснула и проспала утром на работу иснова бегом до работы.
Я даже если опаздываю не беру такси , не сажусь на автобус а иду быстрым шагом..сегодня догнала своих сотрудников которые вышли из дома 8/30 а я вышла в 8/49 пришла вперед них...это я не бежала, а шла...
ноги гудят..хочу в баню, только там я расслабляюсь ...
кстати, а кто где работает. нас тут так много, разных специальностей и профессий, а объединяет нас общая ситуация , проблем, но она решаема, поэтому мы все здесь

Раздел: 

Зигзаг 3

Аватар пользователя Rachel_Hope

Отвеса не было.
Пройдено чуть больше 17 000 шагов.
Завтрак рисовая каша с бананом и медом, 1 бутерброд с бородинскии хлебом и маслом. Немного миндаля. Перекус яблоко. Обед стручковая фасоль с рыбой в сметане и гречка, кофе капучино. Перекус активиа с хлебцами, ужин творог со сметаной, далее по плану был кефир...но меня занесло погулять и я съела с голодухи 1 бургер с чистой говядиной, правда маленький. Норма калорий была 1450. Я в нее укладывалась, если бы не бургер, ну да ладно. Зато много находила. Кефир я так и не пила.
Посмотрю что будет завтра

Раздел: 

Кето-хлеб

Впервые купила смесь для выпечки низкоуглеводного хлеба. Результат очень даже порадовал! Буду покупать еще такую))

На фото результат и для чего вообще хотела хлеба)

123

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух