Мысли вслух

Ну хорошо хоть не растет вес, обычно я уже срывалась и опять 75 кг возвращались
Сейчас держусь после 6-ти не ем, правда так и не занимаюсь спортом
И не всегда до 6-ти правильно ем, позволяю иногда сладости и не только))

взвесилась ща 63,5 - если завтра утром все таки и останется - если завтра буде тпривес - даже на поклило - я буду плакать(((

Всем привет)Рвалась скорее сюда,дабы отписать..и ваши дневники почитать)

очень очень хочу вина.... ну вот думаю... сестру в етом году ещо невидела... вот и повод будет...
так подумала может шампанское лутше... вот решила по ККЛ посмотреть... и вот что я увидела
- Шампанское- 88
- Вино- 68
- а пиво- 42..... ну и как ето понимать... я ведь от пива и поправилась осенью

Вопщем... удивила меня ета калорийность

Ну вот, решила таки написать.
Худею, да.. Постепенно:) Стала знать меру в еде, то есть если не хочу, не хватаю еду, просто из-за того, что мне нечего делать. А это важно, потому что от этого у меня, наверно, и проблемы.

Вот!!! Надоело худеть одной. Толку почти ни какого нет. Поэтому решила заняться этим вопросом со страной. Вместе оно всегда веселее и ответственнее. Где-то тут худеет моя доча. Ей легче, пару-другую килограммов и все. А мне надо сбросить по более - пару другую десятков килограммов.

Всем привет. Традиционно отчет о прожитом дне. Итак, вес утром: 86.3 - огорчило. рассчитывала все же на 85.9)) Аппетит отсутствует, зато пить хочется больше. Каждый раз заставляла себя есть эту перловку. Интересно, смогу ли я ее потом когда-нибудь еще есть? В остальном все без изменений. Упражнения продолжаются. Вес вечером порадовал: 86.0.