Мысли вслух

13 ненужных вещей в Вашей жизни

Аватар пользователя NIKITA

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай… Попробуй!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

Раздел: 

Первый шаг из 100. Пошли!

Аватар пользователя Самойлик

Начинать всегда классно, правда!??
Столько эмоций, сил, движения! Сразу столько всего сделать хочется!
Обожаю первые дни! Они переполнены энтузиазма!!
В другие дни его надо еще постараться сохранить!!

В первый день рассматриваешь, что положишь в рот, чтобы пожевать! Ограничения в любимых и порой совершенно не полезных вещах даются легко! Я думаю это правильно, начинать то нужно с песней! И главное, не траурной!

Раздел: 

День 5

настроения нет как и не было, но почему... весна, солнышко, теплынь... сейчас буду пробовать делать эндорфины зарядкой)))))

Раздел: 

Не достижимая шестерка.

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес:71.8
Отвес:200
Завтрак курасаны и немного яблока, обед рыба с рисом и помидором, ужин творог с апельсином .Упражнения на бока и пресс.Прогулка по лесу.Минус воды пила мало, а кофе много.Вес гуляет туда сюда и не как не хочет переходить на шестерку.Нужно добавить спорта ( благо спина проходит)и подкорректировать завтрак. Задача на сегодня прогулка и вечером не полениться скраб и обёртывание сделать!!!!Валя не ищи отговорок делай обертываение!!!

Раздел: 

День 307 (-1.5кг)

Аватар пользователя WomanTrouble

Всем солнечного утра!!
Я сегодня проснулась в удивительном настроении!)
Надеюсь получится задать такой же темп моему дню!)
Вес летает туда сюда) Спорт, вход в диету и тд гоняет водичку) Еще пару дней и закреплю результат)
Мы тут с мамой придумали план, худеем вместе, по миримановой, но адаптированной под себя!) День нарушений 100р в копилку. В конце месяца, кто в % сбросит больше тот забирает банк!)
А так как этот месяц я страдала ерундой, справедливо будет отдать денюшку ей!)) Она вообще у меня умничка, буду брать с нее пример!)

Раздел: 

Магги 1, ну как-то так...

Аватар пользователя КИрина

Ой девочки, сорвалась я, ушла в зажор целенаправленно... налупилась вредненького, сладенького и мучного...
Примажусь к прощенному воскресенью и сама себя прощу за это )))
Муки совести и полный желудок придавили меня к кровати... лежу, пишу, отчитываюсь...

С утра у меня первый день диеты Магги!
Взвешиваться боюсь, так что напишу вес утром во вторник.
Последнее что на весах видела — 75,8кг.
Посмотрим во вторник, во что мне вышли конфетки, бараночки, блины да слойки с зефиром...

Раздел: 

С понедельника

Аватар пользователя Цыплёнок

Начну худеть с понедельника- по классическому варианту. Утром сделаю зарядку. На завтрак съем творожный сырок и выпью чашку кофе. Пообедаю вторым и салатиком без выпечки. Позанимаюсь на беговой дорожке 20 минут. На ужин - печенка с салатом. После 18.30- ни-ни, только воду.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух