Мысли вслух

Нужен совет

Аватар пользователя Жанна_

Решила изменить меню с завтрашнего дня.

Муж на своей диете, но часто всё равно готовила отдельно себе что-то или дочке. Ну почти. Всё одинаково. Я подумала, что с завтрашнего дня попробую есть по его диете, только 2/3 наверно. Может половину?

Как вы думаете? Какую часть лучше сделать? Половина мало будет?

У него новое меню. (Меняется каждые 10 дней) Переведено:

Раздел: 

Шел третий день...про комплексы

Аватар пользователя Margaritka91

Всем привет!
Начинает потихоньку разжижаться жир, на улице теплеет и день длится дольше - кажется жизнь налаживается))
Но все равно, чувствую себя крайне не уверенно...и наверное тут дело все таки не в весе, а исключительно в голове.

Раздел: 

2020 год.

Аватар пользователя Belosnezka

Всем привет! Give rose
Новый год - новая страничка моего похудения.
Прошли праздники, а с ними и отеки от соленой рыбы. Smile Теперь до следующего НГ соленой рыбы ни-ни.

Раздел: 

Моя первая запись :)

Аватар пользователя Margaritka91

Всем большой привет, кто зайдет в мой блог!
Я очень надеюсь встретить здесь позитивных и дружелюбных людей, которые смогут оказать мне поддержку и для которых я так же буду полезна)

Раздел: 

себе на память

Аватар пользователя АсяЯ

Вчера писала что поужинать не получилось,и поэтому решила не ужинать вообще.Зря.Лучше бы в девять поужинала чем в час ночи Dash 1 .Не могу спать, и все тут.Ведь если бы уснула- все было прекрасно.Но....Нет сна, и ничего мне не помогает.Засыпаю часам к 2 -3, просыпаюсь 7.В 8 это самое позднее.Это моя ОГРОМНАЯ проблема((((
Читала девочек,хотят перейти на ИГ., вот и вчера показатель для меня-если сон нормальный, то может и получится, если нет сна-то....

Раздел: 

Сегодня начался долгожданный конкурс

Аватар пользователя bulozka

Сегодня начался долгожданный конкурс. У меня большущая надежда на него...Последние два года вес вырос до уровня 12 года (91 кг- с ним я пришла в тот год на этот сайт....оставила "здесь" 17кг....и долгое время чувствовала себя комфортно с весом чуть за 70....Затем начались частые стрессовые ситуации....заедание стресса...) Последний год борюсь сама с собой и ненавистными кг...вес как на качелях туда- сюда 2-3 кг. .. пошатнулось здоровье : сердечко работает с перебоями. суставы...Не буду о грустном...Все будет хорошо ...Вернулась на сайт. вспомнив.

Раздел: 

еще пять дней. маленькие, но достижения

Аватар пользователя Ptica_Phoenix

еще 5 дней и снова точка контроля.
- 300 Yahoo
кому-то пустяк, но я рада всему. маленькими шагами к здоровью и стройности

Раздел: 

Я возвращаюсь спустя годы..

Аватар пользователя bulozka

Людям свойственно возвращаться, хотя бы мысленно, туда где они были счастливы....Несколько лет назад мне было очень комфортно, уютно на этом сайте - как дома...здесь была моя "семья" - большая, дружная. доброжелательная...Я о ней не забывала никогда...Но вот наступило время и я возвращаюсь....
Спасибо админу- напомнила мне пароль и я вновь оказалась в своем блоге - так было интересно читать историю своего преображения...я даже на доске почета. оказывается, была...неоднократно вела конкурсы...Здорово! ....

Раздел: 

Неделя позади

Ну что, пролетела первая неделя моего нового правильного питания, по моему мнению конечно) За неделю -2,8 кг (негусто, все же это были быстронабранные кг, но я довольна) Preved

На фото мой вчерашний завтрак - бургер с низкоуглеводной булкой (весь бургер менее 5 гр углеводов)

бургер

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Мысли вслух