Июнь 21, 2009 Автор: xxxl
Метки:
Вот уже и лето. А фигура по прежнему желает лучшего. Но отдых только через месяц, а значит еще есть время. Вот только что нужно делать, ведь мой вес меня устраивает, а вот "консистенция" нет. Есть несколько вариантов позволяющих заместить жировую ткань мышечной. Вариант 1 - танцы, желательно восточные. Вариант 2 - тренажерный зал, занятия с "железом" и постепенным утяжелением. Вариант 3 - фитнес. Что выбрать? А может для достижения желанного результата необходимо сочетание, своеобразный микс на выходе с потрясающей фигурой???
Я- за танцы. Худеть, конечно,
Я- за танцы. Худеть, конечно, надо, но железо.. БР-РРР... А танцы- это и польза, и удовольствие.
Железо это тяжело и долго.
Железо это тяжело и долго. Танцы и фитнес - эти близко и приятно, как по мне. Массаж проблемных мест с подходящим кремом или массажным маслом, кстати, однозначно поможет улучшить их "консистенцию" и красоту - обязательный вариант, попробуйте!
Советую калланетику - один
Советую калланетику - один час спокойных занятий дома и ваши мышца и животик не узнать!!! Проверено на себе, кстати сейчас вот встану из-за стола и пойду мышцы в тону приводить, пока ребетенок спит
Всем удачи!!! Какие упражнения делаю - тут, конечно, не объяснишь. Просто раньше в зале занималась и по памяти делаю. Времени выбраться в зал, к сожалению, нет!
Лично я занимаюсь всем и
Лично я занимаюсь всем и сразу.Хожу в тренажерный зал,на фитнес и уже 5 месяц занимаюсь восточными танцами.Танцы это конечно поприятней,чем тренажерный зал,но обрести хорошую форму не помогут,это больше для настроения.Конечно положительные эффекты есть(животик уменьшается),но намного быстрее в тренажерном зале.Совмещая все за 10 месяцев похудела на 13кг,а главное в нужных местах)))