Во время полного голодания очень часто начинает сильно болеть голова. Причем головная боль иногда бывает настолько сильной, что приходится бросать голодовку, чтобы принять анальгин.
Чтобы голова не болела, многие врачи рекомендуют в течение "голодного" дня 1-2 стакана воды с медом (1 чайная ложка на стакан). Голова может болеть и от того, что организм недостаточно приготовился к вхождению в голодание (для этого нужно 2-3 дня). При подготовке к голоданию в первый день из рациона убирают откровенно "тяжелые" продукты (кофе, алкоголь, сладкое, копчености, мясо и пр.), а остальные 1-2 дня диета на основе легкой растительной пищи. Если вы еще и метеозависимый человек, то голодание может усугубить влияние таких явлений как давление и температурные скачки, которые тоже часто отравляют здоровье головными болями.
Сама я довольно долго голодаю, и голова как-то странновато болит, какое-то распирающее нытьё сзади и очень большая сонливость, не знаю, связано оно с резким уменьшением моего привычного рациона или нет...
Голодание бросать резко ни в коем случае нельзя! Особенно для приёма лекарств, т.к. может произойти отравление организма! Я во время голодания и головных болей просто пила слабый чай с мёдом, медленно и малыми глотками пару раз в день. мне помогало!
Головной болью организм бунтует против голодовки. У меня в первый день диеты уже к 12 часам начинает болеть голова, я просто поменяла диету и все в порядке.
В данном блоге речь идёт не о диете, а о полном голодании, что имеет большую разницу! Я вообще считаю, что полное голодание должно проводиться только под наблюдением врача т.к. неправильно проведённое полное голодание только навредит организму!!!
У меня во время голодания была не только головная боль, но и сильное сердцебиение. Я против такого насилия над организмом. Фигура фигурой, но здоровье важнее.
Да,при полном голодании-головная боль вечный спутник,особенно в начальной стадии голодания.Но я знаю,что полное голодание мало кому показано,оно может вызвать множество проблем,причем головная боль-только одна из наименьших проблем данного метода.И желательно полное голодание проводить только под контролем врача. Этот метод часто приносит больше вреда,чем пользы.Может Вам не стоит прибегать к столь радикальным методам,попробовать что-нибудь полегче?
Полным голоданием можно скорее навредить, чем помочь. Организм любыми способами показывает Вам, что не стоит над ним так издеваться, тем более неподготовленному человеку. Лучше уменьшить потребление калорий, заняться спортом (крутите хула-хуп - это здорово помогает снизить вес). Так и истязать себя не нужно будет, и фигура приобретет нужные формы. Не сразу правда, но над каждым хорошим результатом нужно много работать. Изнуряя себя голодом Вы такого результата не добьетесь.
Наверняка это спазмы сосудов. И конечно же никакая диета не стоит жертв в плане здоровья - тем более такой экстрим, как полное голодание. Это ж железное здоровье надо иметь. Да, когда-то наши предки могли позволить себе соблюдать посты, в том числе и с голодными днями. Для нас это тяжко. Я в свои 35 с гастритом и язвой в зачаточном состоянии позволяю себе не более, чем ограничение определенных продуктов и блюд.
Зачем и ради чего себя так мучить? Какую такую пользу приносит организму полное голодание? Для похудения достаточно ограничить себя в еде. Есть все, но по-немногу. Может быть ограничить жиры и больше есть фруктов и овощей. Не есть вечером позже шести часов. Думаю, что полное голодание принесет больше вреда, чем пользы.
Скажите, а хоть кто-то из вас читал теорию про голодание? Основной результат голодания - не похудение! ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА!!! Снижение веса идет попутно, когда организм от шлаков избавляется. Я не беру сейчас во внимание сорокадневное голодание. Там другие механизмы. А сутки голодать совсем не вредно. Головная боль возникает из-за интоксикации. Шлаки в кровь попадают в большом количестве. Их просто надо помочь организму вывести. ПЕЙТЕ ВОДУ!!! Добавить в воду можно сок половины лимона (без мёда и сахара!).
Да какие, на хрен, простите, шлаки? Бред! Еще НИ ОДИН любитель и профессионал, если его можно так назвать, альтернативной медицины НЕ ДОКАЗАЛ существование этих ваших шлаков. Официальная медицина не признает их, нормальный организм не накапливает вредных веществ, это доказано. Уловка для незнающих, неграмотных людей. Будьте умнее, читайте книги, а если заинтересованы здоровьем, то медицинские, а не всякие глупости.
А шлак, кстати, - это это такая стекловидная масса, которую применяют в стоительстве (шлак входит в состав кирпича, например). Откуда он у вас в организме?
Простите, накипело.
Я против голодания. Для здорового человека, чтобы похудеть, достаточно просто меньше есть и заниматься спортом. А если не совсем здоровы - к врачу, он даст вам нужные рекомендации.
Когда голодаешь болит голова потому что, выделяються таксины и поэтому нужно много пить жидкости 20гр на 1 кг веса, примерно 2-2,5 литра воды или миниральной оды (минирализация должна быть 3-4 млг)
Ну против суточного голодания я ничего против не имею. Для организма это вообщем-то не очень тяжело. Воду же можно пить. Только перед любым голоданием ведь нужно вначале очистить кишечник, затем печень и т.д. То есть подготовить организм к очищению голоданием. Иначе пользы не будет.
Дина, будет польза и без предварительной подготовки. Обычно же не просто так голодание начинают. На фоне какой-то диеты или продукты правильные употребляют в пищу.
Голодание - это абсолютно бессмысленное занятие в плане борьбы за фигуру. Да, дает быстрые результаты. Но сколько минусов!!! Во-первых, сильнейший стресс для организма. Во-вторых, организм не получает массу необходимых для нормального функционирования вещей.В третьих - измученный организм затаив обиду примется накапливать жир с огромным рвением как только вы прекратите голодовку. Не мучайте себя. Добиться красвой фигуры можно только изменив привычки. И ПОСТОЯННО ведя новый образ жизни. А стрессами и голоданием можно только себе навредить!
Опубликовано Victoria Crouse (не проверено) в Чт, 28/01/2010 - 16:04.
Зачем собственно голодать то? Хочется поиздеваться над кем - то купите себе домашнее животное) А если честно - если питаться след. образом (до 12.00 - все что хочешь и сколько хочешь, с 12.00. до 18.00 - легкую еду, а после 18.00 - только водичку), то не болит ничего, а эффект еще лучше, чем от голодания. Это принцип широко сегодня известной системы -60. И есть в течении дня не хочется (САМОЙ!!!!!), а не искусственно, и худеешь, и не болит ничего.
Опубликовано Екатерикна (не проверено) в Втр, 13/04/2010 - 17:59.
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина - я редактор Федерального телеканала. В данный момент занимаюсь подготовкой сюжета на тему: "Голодание".
По возможности, хочу договориться об интервью с женщиной\мужчиной, который голодал и это негативно отразилось на состоянии здоровья. На примере данного сюжета планируется обсуждение пользы или вреда голодания. Пишите или звоните. (495)617-90-19 ksafronova@yande.ru Спасибо.
Буду признательна за любую информацию.
Голодающие старики Брегг, Амосов жили долго и счастливо.
Кто голодал хотя бы неделю (только вода), нашёл силы и ума правильно выйти из голодовки, знает по себе реальный оздоравливающий эффект. Голодание и "жрать охота" две большие разницы. как в целях оздоровить и похудеть. Опасность не в голодании, а в безграммотности и безвольности. Весь разговор у большенства противников голодовки сводиться к "смакованию" своих "страданий". Здоровье, долголетие даётся нагрузками, ограничениями -образ жизни формирует нас.
Конечно есть противопоказания по возрасту, текущему состоянию здоровья, но это детали.
Не встречал ни одного опыта типа: голодал 5 дней, вышел из голодовки по схеме за __ дней, получил сплошные проблемы. Поэтому спор о голодании,это спор глухих, кто умеет голодать не бросит, у кого нет воли не начнёт.
Чтобы голова не болела,
Чтобы голова не болела, многие врачи рекомендуют в течение "голодного" дня 1-2 стакана воды с медом (1 чайная ложка на стакан). Голова может болеть и от того, что организм недостаточно приготовился к вхождению в голодание (для этого нужно 2-3 дня). При подготовке к голоданию в первый день из рациона убирают откровенно "тяжелые" продукты (кофе, алкоголь, сладкое, копчености, мясо и пр.), а остальные 1-2 дня диета на основе легкой растительной пищи. Если вы еще и метеозависимый человек, то голодание может усугубить влияние таких явлений как давление и температурные скачки, которые тоже часто отравляют здоровье головными болями.
Сама я довольно долго
Сама я довольно долго голодаю, и голова как-то странновато болит, какое-то распирающее нытьё сзади и очень большая сонливость, не знаю, связано оно с резким уменьшением моего привычного рациона или нет...
Голодание бросать резко ни в
Голодание бросать резко ни в коем случае нельзя! Особенно для приёма лекарств, т.к. может произойти отравление организма! Я во время голодания и головных болей просто пила слабый чай с мёдом, медленно и малыми глотками пару раз в день. мне помогало!
Головной болью организм
Головной болью организм бунтует против голодовки. У меня в первый день диеты уже к 12 часам начинает болеть голова, я просто поменяла диету и все в порядке.
В данном блоге речь идёт не о
В данном блоге речь идёт не о диете, а о полном голодании, что имеет большую разницу! Я вообще считаю, что полное голодание должно проводиться только под наблюдением врача т.к. неправильно проведённое полное голодание только навредит организму!!!
У меня во время голодания
У меня во время голодания была не только головная боль, но и сильное сердцебиение. Я против такого насилия над организмом. Фигура фигурой, но здоровье важнее.
Да,при полном
Да,при полном голодании-головная боль вечный спутник,особенно в начальной стадии голодания.Но я знаю,что полное голодание мало кому показано,оно может вызвать множество проблем,причем головная боль-только одна из наименьших проблем данного метода.И желательно полное голодание проводить только под контролем врача.
Этот метод часто приносит больше вреда,чем пользы.Может Вам не стоит прибегать к столь радикальным методам,попробовать что-нибудь полегче? 
Люба
Полным голоданием можно
Полным голоданием можно скорее навредить, чем помочь. Организм любыми способами показывает Вам, что не стоит над ним так издеваться, тем более неподготовленному человеку. Лучше уменьшить потребление калорий, заняться спортом (крутите хула-хуп - это здорово помогает снизить вес). Так и истязать себя не нужно будет, и фигура приобретет нужные формы. Не сразу правда, но над каждым хорошим результатом нужно много работать. Изнуряя себя голодом Вы такого результата не добьетесь.
Наверняка это спазмы сосудов.
Наверняка это спазмы сосудов. И конечно же никакая диета не стоит жертв в плане здоровья - тем более такой экстрим, как полное голодание. Это ж железное здоровье надо иметь. Да, когда-то наши предки могли позволить себе соблюдать посты, в том числе и с голодными днями. Для нас это тяжко. Я в свои 35 с гастритом и язвой в зачаточном состоянии позволяю себе не более, чем ограничение определенных продуктов и блюд.
Зачем и ради чего себя так
Зачем и ради чего себя так мучить? Какую такую пользу приносит организму полное голодание? Для похудения достаточно ограничить себя в еде. Есть все, но по-немногу. Может быть ограничить жиры и больше есть фруктов и овощей. Не есть вечером позже шести часов. Думаю, что полное голодание принесет больше вреда, чем пользы.
Скажите, а хоть кто-то из вас
Скажите, а хоть кто-то из вас читал теорию про голодание? Основной результат голодания - не похудение! ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА!!! Снижение веса идет попутно, когда организм от шлаков избавляется. Я не беру сейчас во внимание сорокадневное голодание. Там другие механизмы. А сутки голодать совсем не вредно. Головная боль возникает из-за интоксикации. Шлаки в кровь попадают в большом количестве. Их просто надо помочь организму вывести. ПЕЙТЕ ВОДУ!!! Добавить в воду можно сок половины лимона (без мёда и сахара!).
Да какие, на хрен, простите,
Да какие, на хрен, простите, шлаки? Бред! Еще НИ ОДИН любитель и профессионал, если его можно так назвать, альтернативной медицины НЕ ДОКАЗАЛ существование этих ваших шлаков. Официальная медицина не признает их, нормальный организм не накапливает вредных веществ, это доказано. Уловка для незнающих, неграмотных людей. Будьте умнее, читайте книги, а если заинтересованы здоровьем, то медицинские, а не всякие глупости.
А шлак, кстати, - это это такая стекловидная масса, которую применяют в стоительстве (шлак входит в состав кирпича, например). Откуда он у вас в организме?
Простите, накипело.
Я против голодания. Для здорового человека, чтобы похудеть, достаточно просто меньше есть и заниматься спортом. А если не совсем здоровы - к врачу, он даст вам нужные рекомендации.
Когда голодаешь болит голова
Когда голодаешь болит голова потому что, выделяються таксины и поэтому нужно много пить жидкости 20гр на 1 кг веса, примерно 2-2,5 литра воды или миниральной оды (минирализация должна быть 3-4 млг)
Ну против суточного голодания
Ну против суточного голодания я ничего против не имею. Для организма это вообщем-то не очень тяжело. Воду же можно пить. Только перед любым голоданием ведь нужно вначале очистить кишечник, затем печень и т.д. То есть подготовить организм к очищению голоданием. Иначе пользы не будет.
Дина, будет польза и без
Дина, будет польза и без предварительной подготовки. Обычно же не просто так голодание начинают. На фоне какой-то диеты или продукты правильные употребляют в пищу.
Полезная информация для
Полезная информация для будущих голодающих. Но на мой взгляд не стоит изводить свой организм на столько, добра от этого точно не будет.
Голодание - это абсолютно
Голодание - это абсолютно бессмысленное занятие в плане борьбы за фигуру. Да, дает быстрые результаты. Но сколько минусов!!! Во-первых, сильнейший стресс для организма. Во-вторых, организм не получает массу необходимых для нормального функционирования вещей.В третьих - измученный организм затаив обиду примется накапливать жир с огромным рвением как только вы прекратите голодовку. Не мучайте себя. Добиться красвой фигуры можно только изменив привычки. И ПОСТОЯННО ведя новый образ жизни. А стрессами и голоданием можно только себе навредить!
Зачем собственно голодать то?
Зачем собственно голодать то? Хочется поиздеваться над кем - то купите себе домашнее животное) А если честно - если питаться след. образом (до 12.00 - все что хочешь и сколько хочешь, с 12.00. до 18.00 - легкую еду, а после 18.00 - только водичку), то не болит ничего, а эффект еще лучше, чем от голодания. Это принцип широко сегодня известной системы -60. И есть в течении дня не хочется (САМОЙ!!!!!), а не искусственно, и худеешь, и не болит ничего.
Здравствуйте. Меня зовут
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина - я редактор Федерального телеканала. В данный момент занимаюсь подготовкой сюжета на тему: "Голодание".
По возможности, хочу договориться об интервью с женщиной\мужчиной, который голодал и это негативно отразилось на состоянии здоровья. На примере данного сюжета планируется обсуждение пользы или вреда голодания. Пишите или звоните. (495)617-90-19 ksafronova@yande.ru Спасибо.
Буду признательна за любую информацию.
Радость, ты меня порадовала,
Радость, ты меня порадовала, я полностью с тобой согласна!
Голодовка не хорошая вещь
Голодовка не хорошая вещь
Голодающих меньше рассуждающих
Голодающие старики Брегг, Амосов жили долго и счастливо.
Кто голодал хотя бы неделю (только вода), нашёл силы и ума правильно выйти из голодовки, знает по себе реальный оздоравливающий эффект. Голодание и "жрать охота" две большие разницы. как в целях оздоровить и похудеть. Опасность не в голодании, а в безграммотности и безвольности. Весь разговор у большенства противников голодовки сводиться к "смакованию" своих "страданий". Здоровье, долголетие даётся нагрузками, ограничениями -образ жизни формирует нас.
Конечно есть противопоказания по возрасту, текущему состоянию здоровья, но это детали.
Не встречал ни одного опыта типа: голодал 5 дней, вышел из голодовки по схеме за __ дней, получил сплошные проблемы. Поэтому спор о голодании,это спор глухих, кто умеет голодать не бросит, у кого нет воли не начнёт.