Май 29, 2009 Автор: lusinda
Похоже, что процесс похудения сдвинулся с мертвой точки.
Мой вес уже - 78,5 килограммов.
На чей-то взгляд я может медленно худею, но судя по моей фигуре эти 1,5 килограмма все равно, что 6 кг.
Все очень подтянулось - красота! И я уверена, что ушел жир, а не вода.
(2 голоса)
lusinda поздравляю вас! И
=D> lusinda поздравляю вас! И считаю очень даже правильным медленный процесс снижения веса. Т.к. результат успевает закрепиться и организм адаптируется лучше. Чем медленнее, тем больше вероятность, что в скорем времени вы не наберете эти утерянные кг.
Согласна, медленнее лучше и
Согласна, медленнее лучше и для кожи тоже, она не обвиснет резко, а будет постепенно привыкать. Так что и красота и здоровье останутся!
Очень правильное решение -
Очень правильное решение - худеть медленно. Я вот тоже не спешу - в неделю 0,5-1 кг. Иначе все повиснет, и чувствовать себя начнешь хуже. Да и чтобы снижение веса было глобальным, нужно совсем ничего не есть, а я так не могу. Думаю, когда худеешь с пользой и удовольствием, никакая диета не будет в тягость!
Замечательно-положительные
Замечательно-положительные эмоции! Правильно - себя нужно любить, а когда наше тело нравится нам - понравится и остальным. А что бы кожа не отвисала при похудении, неплохо делать упражнения и легкий массаж проблемных мест.
Я всегда говорила - главное
Я всегда говорила - главное начать! А если еще и виден сдвиг - фигура улучшилась, вес упал, то это только простимулирует и укрепит!
На начальном этапе худеют
На начальном этапе худеют быстро только те, у кого лишние килограмм 20. А чтобы кожа не отвисала хорошо еще делать скраб из молотого кофе, но не запаривать его.