Хочу обратить ваше внимание на наше будущее. На детей. Если вы внимательно оглядитесь вокруг, то вам нетрудно будет заметить одного из …ну скажем так очень полных детей. Причем это уже полнотой нельзя назвать (вес в 90-120 килограммов, который и для взрослого человека невыносим, а для ребенка и подавно). Еще во времена моего детства таких детей и не было почти (если и были, то были случаи реальных физиологических проблем со здоровьем), а сейчас их очень много. Что ужасно, родители или предпочитают закрывать глаза на эту проблему (поддерживают с ребенком разговоры про "широкую кость", обещают ребенку, что он «израстет» - и при этом ни сколечки не меняют его пищевого режима, или сами имеют серьезные проблемы с весом), либо пытаются устроить чаду похудение уж совсем неподходящими способами. Например, одна моя знакомая на полном серьезе сажала свою дочь-подростка на кремлевскую диету, а другая поила своего сына чаем для похудения. К эндокринологу своих отпрысков они повели, когда на лишний вес наложились другие, более серьезные проблемы со здоровьем. Озадачивает, что ВСЕ эти семьи свой рацион не меняют и совместным активным отдыхом не занимаются. Отмечу, что зарубежом такое наплевательское отношение к ребенку уже чревато возможностью лишиться родительских прав. У нас это пока правонарушением не считается, но если имеющаяся динамика сохранится, то все может быть.
Если у вас в семье есть такая проблема, то, пожалуйста, не закрывайте на нее глаза. Прежде всего, детское и подростковое переедание говорит о каких-то психологических сложностях. Пообщайтесь с ребенком, поговорите с ним. Займитесь чем-нибудь интересным вместе – будь то спорт, совместные прогулки, или готовка каких-либо полезных блюд. Поддержите его в новых пищевых привычках (80% вероятности вам новая, более здоровая диета тоже не повредит) всей семьей.
Главное, не оставляйте своего ребенка наедине с холодильником!
- Блог пользователя lusinda
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 668 просмотров
Пищевое поведение в семье и
Пищевое поведение в семье и широко разрекламированная еда фаст-фуд, пришедшая к нам с Запада, вносят свой немалый вклад в избыточный вес нашего будущего поколения. И так же, не смею не согласиться, это психологические проблемы и малоподвижный образ жизни. Все это очень печально....
Ребенок копирует нас,
Ребенок копирует нас, взрослых, надо своим примером к активности, к занятию спортом заражать ребенка и конечно же, кормить ребенка натуральной, разнообразной пищей.
А что вы хотите? Я сейчас
А что вы хотите? Я сейчас сижу с ребенком в декрете (дочурке уже полтора года). Вы бы видела с какими "шариками" нам приходится играть. Я српашиваю мамашек полных детей - чем они их кормят? Говорят одно - "они едят все, как и мы. Мне некогда готовить ребенку отдельно". И при этом ее ребенок бегает на плщадке с сушкой во рту... Это неприемлимо - для питания должны быть отведены определенные часы и соблюден режим питания. Вель если упустить ребенка сейчас - то потом ой как тяжело ему бедт в жизни!!! А еще многие мамашки жалуются. что их дети очень активные - но это же прекрасно, когда ребенок бегает, шумит и ставит всех на уши. Родителим тоже побегать за ними не помешает. Я кстати так и похудела после родов, бегая за своей пацанкой
Но и жестких ограничений в
Но и жестких ограничений в диете так же устраивать не стоит. На выходных посмотрев передачу про Волочкову, у меня волосы на голове дыбом встали. Она своей 3-х годовалой дочери не разрешает кушать хлеб и сладости, дак у ребенка на вопрос что тебе больше всего нравится один ответ - хлебушек.
С детьми надо быть очень
С детьми надо быть очень аккуратными в вопросах диет. Особенно с девочками. Правильное питание в семье-это важный вопрос.Здесь многое зависит от того,кто готовит для всей семьи.Но вторая сторона вопроса-как удержать ребенка от соблазнов-чипсы,фаст-фуд,и т. д.?Можно все правильно объяснять,но если одноклассники на переменке покупают все это в столовой,а вашему ребенку запретили,то это уже развитие комплексов.Если у ребенка вес превышает норму,важно не зациклить его внимание на этом,как на проблеме.Пока ребенок растет,вес может скакать.А у девочек -подростков стремление к похудению может дойти до фанатизма и болезни.
Во времена нашего детства еда
Во времена нашего детства еда была "здоровой". О ГМО никто не слышал. В детских садах и школьных столовых детей кормили супами, борщами, картофельным пюре с котлетой из мяса. А сейчас в школьных буфетах продают чипсы, батончики "Марс" и в лучшем случае булочку. Помню, во времена моего детства учительница возмущалась в столовой, когда детям дали утром "лимонад". Потому что это вредно. Да сейчас и сами молодые мамы ленятся готовить своим маленьким деткам яблочные, морковные пюре. Проще купить готовые в магазине.
Ну, готовые яблочные баночные
Ну, готовые яблочные баночные пюре или собственноручно приготовленные - это еще не столь критично, учитывая сегодняшнюю экологию, не знаешь, что и лучше. А вот что режим должен быть - это абсолютно точно!