Июль 6, 2009 Автор: lusinda
Забыла написать, что как только я по настоянию своего эндокринолога стала принимать препарат йода в таблетках мое похудение стало проистекать заметно быстрее. Пью одну таблетку (0,2 мг йода) после еды ежедневно. Как мне объяснили, йод помогает нормализовать липолиз (процессы обмена в жировой ткани) и углеводный обмен.
Много йода содержат продукты моря (рыба, креветки и пр.), но у меня столько денег нет, чтобы каждый день есть морскую рыбу. В морской капусте в баночках, которая продается в магазине, йода тоже много, но там много и уксуса, поэтому она мне не подходит. Да и голова лучше работать стала, гораздо меньше туплю (йод он и на мозги влияет).
Так что посоветуйтесь с врачом, может быть йод вам тоже поможет.
я как-то пила йод-актив.
я как-то пила йод-актив. стоит, наверное, повторить
Только пожалуйста никакого
Только пожалуйста никакого самолечения - щитовидка это слишком серьезно. И по этому вопросу только к эндокринологу надо идти - обычный терапевт мало, что Вам посоветовать сможет.
Мне, допустим, даже несмотря на нормальные анализы эндокринолог посоветовал даже натуральные йодосодержащие продукты не употреблять часто.
Если это действительно так,
Если это действительно так, как вы пишите, и йод влияет на снижение веса, то я тоже начну его принимать. Еще со времен беременности остался.
Надеюсь, йод тоже мне поможет сбросить вес. Потом отпишусь в этой теме.
А мне нравится морскую
А мне нравится морскую капусту, которая в баночках, добавлять в квашеную по чуть-чуть, получается такой необычный, приятный вкус! Но ела это только для здоровья, а, оказывается, она еще и на похудение влияет!
Йод в таблетках и продуктах
Йод в таблетках и продуктах питания - это разная вещь. Йод нельзя применять для профилактики или похудения по собственному желанию т.к воздействия на щитовидную железу может вылиться для Вас другим, более тяжелым заболеванием ( Вы не знаете какое содержание йода у Вас в организме и, поэтому,увеличение количества более губительно чем недостаток) . Не всегда верны назначения врача, но тем не менее, стоит прислушаться и применять все препараты по назначению.
А вот в пищевых продуктах йод можно употреблять сколько хочется т.к. он усваивается в таком количестве в котором нужен организму.
Не занимайтесь самолечением! А думайте своей головой, иногда это полезно!
Таблетка? Не таблетка? Исходя
Таблетка? Не таблетка?
Исходя из практики моего эндокринолога, она назначает йодомарин каждому кто переступает порог ее кабинета. Кстати, это весьма распостраненный прием и у диетологов - прописывать йодсодержащие препараты для ускорения метаболизма. Только я вот больше люблю натурпродуктами. Ламинарию можно купить и без уксуса, сырую а потом ее варить. Йода много в ореховом варенье. Для суточной дозы йода хватит 2 чайные ложки. И вкусно и полезно.
Из чего сделаны пышки? Из стали и диет!
Мне интересно и непонятно,
Мне интересно и непонятно, почему уважаемый Maxya занёс меня в ЧС на бирже Адвего? Ну просто человеческое любопытство, без обид. Может скажете?
Спасибо за такую информацию.
Спасибо за такую информацию. Я тоже не знала,что йод помогает похудению. Насчет таблеток,не знаю. Здесь действительно нужна консультация врача. А вот,такие продукты,как морская капуста и креветки всегда являлись моими любимыми. Буду почаще их употреблять.
Полностью согласна с
Полностью согласна с lusinda!!! Проверяла на себе, раз в неделю обычно занимаюсь спортом и решила пропить курс Йодамарина, и действительно за неделю скинула около 500 грамм, для меня это прогресс!!!
А у меня перебор йода(((
А у меня перебор йода((( Может от этого вес остановился? Эндокринолог посоветовал просто правильно питаться. Но пока вес сдвигается максимум на 1 кг в месяц((