Дневники Худеющих

Я очень поправилась за год. Год назад был сильный стресс и я похудела,не садясь на диеты. Но это увы печальный опыт в борьбе за вес. Не давно мне в "Одноклассниках" попались записи про "Систему Минус 60". Решила прочесть, купила вчера книгу в магазине.Честно говоря мне очень понравилось. Хотя когда я училась в школе, институте всегда придерживалась лозунга:"После 18.00 не есть".

Ленчик, вот давай сегодня ты закончишь уже кушать сейчас)
15.50 и ты уже наелась)
завтрак - пара ложек плова, две пастилы, пара кусков буженины
потом ты ела крекер с чаем
а на обед тарелку рыбного супа , и он же был с картошкой, ты помнишь же, не станешь этого скрывать?
ну хватит уже, хватит)
попей чайку, чайку у тебя много!

Всем привет!Ребята,я тут вот только зарегилась,ничего не знаю))

Вот решила похудеть с сегодняшнего дня,мой вес 72 кг ,рост163 ,живу в СПб.Комплексов по весу нет ни капли,но решила похудеть по одной причине"Прихожу в магаз,а так все что на меня налезает "из раздела кому за 50...")))Вот и решилась.
Думаю сложновато....шоколадки ну ооочень люблю)))

Сварила очередную кастрюльку супа жиросжигающего,столько лука,ужас,глаза до сих пор щипят...Супчик пока не надоел,ем его много и с удовольствием,и кстати чувство голода не такое острое как в начале диеты,хотя сегодня всего четвертый день.Чем дальше,тем меньше хочется кушать.Значит суп не только жиры сжигает,но и борется с жором.Ура!!!!!

осень пришла..любимое время года...
вернулась я с привесом в 6 кг....ну отпуск же...ну что тут скажешь...питание неорганизованное...
но я снова готова к бою с весом !!!!!!!!!!
до следущего отпуска 10 месяцев ...а значит есть время привести себя в порядок.

Утро второго дня...Что можно сказать??..Чувство голода присутствует, но с ним можно справляться, я думаю дальше будет потруднее...

Вес стоит,и меня это радует.Потому как,не прибавляет и это тоже отлично.Понимаю,что организм думает...
Вчера начала качать пресс.Я такая ленивая,просто жуть.Постараюсь это дело не бросать.