Апрель 5, 2011 Автор: Женя_Заря
Метки:
Доброе утро, девочки!) У меня сразу две радости, во-первых,я нашла наконец с кем бегать в коломенском парке,благодаря этому сайту) а во-вторых, наконец-то дошла до спортзала) вчера выложилась по полной и на утро отвес составил 1 кг 300 гр) после прибавки в весе после «плотных» выходных я сделала вывод,что одним ограничением в еде не обойтись, надо закреплять все это спортом!
На завтрак съела немного овсянки на воде и кофе с молоком без сахара. Вечером пойду побегаю на беговой дорожке, надо разогнать молочную кислоту,а то боюсь завтра ходить не смогу.