Я не пропала!

Аватар пользователя Yulia17

Всем привет!
Нет, я не пропала. ко мне приехали родидети 31-го мая, я взяла неделю отпуска и все время проводила с ними. Т.к. родителей я вижу раз в год и то если повезет, то это время конечно бесценно для нас. Насчет питания.... оооооххх девчонки, ну конечно кушаю все что мама готовит. Супы, борщи, блины, котлеты))) тут же и шоколадные конфеты. И конечно и их балую, фрукты разные, вкусности. Поэтому о похудении речи нет. Спорта тоже не было неделю, не считая зарядок дома. Сегодня первый день на работе. Завтра в зал, пойду на йогу чтоб размяться. и честно говоря я уже наелась всего. Мне очень хочется просто салата и все.

P.S. читаю много о растительном питании и о том как вредно есть 100 грамм белков в день, как это советуют все тренера. Кто-нибудь что-нибудь знает об этом? пробовали? Делитесь, очень интересно.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Я как раз о тебе вспоминала,

Аватар пользователя Жанна_

Я как раз о тебе вспоминала, думала бросила ты. Ну поела, расслабилась и это тоже хорошо.

Растительное питание не означает, что не надо белки. Белок же можно брать и из грибов, кинои, бобовых и тд. На мой взгляд это сложнее и вообще мясной белок заменять сложно, но можно. Если углубишься в микроэлементы продуктов и необходимых организму и сможешь это грамотно составить - то можно.

У нас вот новый конкурс. Присоединяйся Там пол форума людей

http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/zvyozdochka-leta-2018


Диеты для похудения