Август 25, 2011 Автор: wualya
Метки:
Я стала есть меньше, возможно, сказались проблемы и депрессняк.
И потеряла еще кило... Это где-то в июле.
Потом я начала делать легкие упражнения - сама себе разработала систему "лежачей гимнастики". Машу ногами по-разному, лежа на кровати, поднимаю таз и держу сколько могу.
Ем я гораздо меньше.
В общем, сейчас я 51 кило уже!!!
Умничка! Маленькие победы
Умничка! Маленькие победы всегда ведут к большим!
Спасибо!
Кроме того, это очень приятное ощущение - что ты что-то делаешь, волю проявляешь, и что-то получается.
Я собираюсь больше заниматься упражнениями, потому что от них и настроение поднимается, и чувство, что ты - человек, и возможно тело будет выглядеть лучше. Не только в плане веса.
Молодчина!
Молодчина!