Блог пользователя Wild princess

Хочу есть. И сама себя уговариваю, что не стоит. Мол, потерпи детка, сама же то самое платье хочешь. Волю в кулак и не есть.
Расскажу в кратце о своём дне...
утро- йогурт обезжиренный, грамм 20 шоколада. йогурт питьевой.
2ст. апельсинового сока.

весь последующий день только зел.чай.

в 17.20 - 2 нектарина, 30г рыбы тушенной с овощами,питьевая активия.

Итак, прошла неделя моего *себядержания* в руках.
Исключила-сладкое,мучное,многие углеводы. В общем ничего высококолорийного. Добавила плавание, разгрузки1- 2 р в неделю и разумеется не ела после 18.00.
Результаты хорошиее.

Итак, я решила начать. Погуляв по дневникам завела свой. Надеюсь на успешный результат!

сегодня сижу на самой интересной и необычной разгрузке:

1л кипятка

1ст.л лимонного сока.

1ст.л мёда

1ст.л водки

1ст.л растворимого кофе

потеря в весе до 3 кг,естественно,за счет вывода лишней жидкости.

p/s