Блог пользователя Виталия

Как бы не было стыдно,а дневник надо вести. Иначе не будет толку.

Дата 01.04.11 Утро вес - ЗАБЫЛА ВЗВЕСИТЬСЯ.
Цитата дня: "Бриллиант с дефектом лучше, чем кирпич идеальной формы".

Цель на сегодняшний день :настрой на дальнейший путь "МИСС ИДЕАЛ."
Упражнения: Тренировка силовая 20 мин.
Длительность : приблизительно 20 мин.
Приём пищи :
09.00 – коктейль (кефир с зеленью и ложкой мёда.)

Почему на системе завтракать и обедать легко,а ужинать всегда тяжело.

30.03.11.
Новый старт. Будем работать.

Набор в спортивную группу "Большие онлайн - ГОНКИ".

Дорогие мои похудюшки!
Признавайтесь: у кого дома стоят велотренажёры ,беговые дорожки ? А?.... И как вы их используете ?... Я даже отвечу за себя и некоторых ,вот варианты:
1. Пылится и занимает место
2. Используется в качестве вешалки для одежды
3. Ждёт нового обладателя (дала объявление о продаже)

Девочки приглашаю провести в понедельник разгрузочный день на рисе.
Рисовый день.
с вечера замочен 250 г риса в воде.Утром промыть его в чистой воде,залить кипятком и варить 15 мин. Дробное питание в течении дня 6 раз. Вода на весь день 2 литра. Мёд 3 ч.л.

Вот я и вернулась из своего отпуска! Отдохнула очень хорошо!!! Соответственно прибавка веса присутствует...Но нос вешать не будем,начинаем топать дальше.

Так ,отчёт за 14.01.11г.

Утро вес опять 82,9
Цитата дня: "Бриллиант с дефектом лучше, чем кирпич идеальной формы".

Спорим, вы даже и не догадывались, что процесс похудения самым тесным образом связан с вашим менструальным циклом? И в определенные дни цикла организм может активно накапливать жировые отложения или, наоборот, сжигать жир.