Сегодня пятый день. Незаметно в плане диеты пролетело четыре дня.
Могу предположить, что на утро понедельника я буду весить приблизительно 67,3 кг, из чего следует, что за семь дней диеты я сбросила всего лишь 3 кг 
Хотя обещали золотые горы...
Для меня диета не эффективна, НО! За эти четыре дня у меня ни разу не заболел правый бок (у меня ЖКБ). НИ РАЗУ! Хотя последний год бок потягивало ежедневно. У меня ни разу не было приступа изжоги, хотя кофе пью ежедневно. Никаких вздутиев живота, хотя капуста, как известно... пучеД))))На этой диете на не чувствую сонливости, мигрени, слабости и головокружения, как к примеру на гречневой. Вобщем для похудения мне эта диета, как мертвому припарка, а для здоровья организма - самое то. Буду пользовать Майо раз в месяц на радость своему ЖКТ 
Меню на сегодня: говядина и помидоры с супом. Можно съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой (заключительный). Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый (необдирный) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
Вчера съела две тарелки супа, пила чаи-кофеи без сахара... много)
Я:
Вес: 68,2 кг (- 300 гр)
Volga:
Вес: 68,0 кг (- 200 гр)
ТинКа:
Вес: 91,7 кг (- 400 гр) На кануне была голодовка!
Sonka:
Вес: 91,7 кг (- 0 гр)
Риша:
Вес: 90,0 кг (- 0 гр)
Lana1117:
Вес: 91,3 кг (- 200 гр)
- Блог пользователя ВераБегемот
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 544 просмотра
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
У меня отвес 0.
Все девочки- я сдаюсь.
Больше не могу, ну ни как ... И на сегодня у меня супа нет - прокис к чертям.Я уже позавтракала чашкой кофе с молоком и сыром с сухариком.
эх
жалко(
(
рано сдалась, ох, рано...
не жрать, не жрать, не жрать, не жрать, не жрать.
Это что такое?
Сонь, Вы... Это... Как его...
Слов нет.
Кто ж так поступает? Бросить дело на полпути... Нет отвеса, ну и что? А завтра может быть целый килограмм отвалился бы. К тому же сегодня мясо и овощи можно - красота))
Я от Вас не ожидала. Я ждала этого от себя... Ждала, что буду ныть о голоде, брошу все к чертовой матери и опять буду жрать до следующей отметки в 80 кг... Но Вы!
Вы такая эффектная женщина, у Вас приятные глазу черты лица, живете в таких раскошных условиях... Да сам Бог ведел Вам быть королевой и до коронации Вам всего лишь надо сбросить 15 кг. Не нужно Вам худеть до 60 кг, не нужно. 75 кг - то, что доктор прописал. Цели-то реальные, а Вы....
Нехорошо.
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
+ мульен
согласна
Вера, ну Вы прямо меня аж в краску вогнали.
Все пошло под откос даже не после нулевого отвеса, а после того ,как я попробовала суп, а он - того....Думаю , ну вот и все основного питания у меня на сегодня нет. А тут, как назло, муж с кофейком и прочим.
Я теперь даже и не знаю, как я смогу сгладить неприятное впечатление о себе.
Аллуся,вари новый суп))
Аллуся,вари новый суп))
Алочка, а суп как противно
Алочка, а суп как противно того?
Потому что он как раз из тех супов, которые и кислые ещё очень даже ничего. Он же совсем без жира сварен, да?
Я даже люблю подкисшие летние супчики. Иначе ещё вечно себе в тарелку лимонки доливаю. Попробуй если ещё не вылила.
Добавь сметанки, и все твои проблемы с стулом в момент решатся.
Нет,Лана, он скис окончательно
и бесповоротно. Я его уже отравила в унитаз.
Кать, так это уже не честно. Пожрала
и с новыми силами продолжать. Нет ,так сказать ,чистоты эксперемента.
да ну что за глупости?
да ну что за глупости? проведи остаток времени на овощах и мясе (если кроме завтрака не наела еще чего нить)) и свари седня суп,сделай на 1 день больше..
ты ж сильная духом дЭвушка,че за упаднические настроения?)
Кать , я так и сделаю.
Жрать все подряд все равно не кинусь, хоть и облажалась по полной программе.
Алл, не филонь. У нас ещё три
Алл, не филонь. У нас ещё три дня супа.
И мы готовы тебе простить его "не чистоту".
Я тоже сегодня ещё на три дня новый суп варю.
Так что, уж пожалуйста будь добра.
Не бросай нас!!!!
Сброшенные гр. в последние дни, самые надёжно ушедшие!!!
Да ну бросьте...:)
При чем тут впечатление...
Я просто думала, что Вам это действительно нужно, что Вы действительно хотите постройнеть, а в компании это как-то психологически легче сделать, но увы... Я ошиблась.
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
Ал, и по большому секрету. Я
Ал, и по большому секрету. Я уже второй день начинаю со своего любимого завтрака. Кофейка с бутиком чёрного хлеба с сыром. Конечно это отклонение, но не смертельное.
Так что вари супик.
Я поражаюсь...
Хватит жрать уже, остановитесь в конце концов...
Что, за эти семь дней сыр исчезнет как явление и Вы его больше никогда не попробуете? Или хлеб перестанут печь?
Не уже ли так сложно ограничить себя всего на неделю?
Не понимаю.
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
ну 67 все лучше чем 70
Вер, а до этого 4ре дня мяса не было да?
...
До этого, это до чего?
Мяса у меня с воскресенья не было, я в последний выходной суши ела и печеньки)))
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
ну я имею ввиду первые четыре дня
может тебе тоже мяса избегать стоит, может по этому легко себя чуствовала? я вот помню раньше как поем че нить на работе такого так засыпала сидела оставшийся день, а как перестала мясо есть так нет такой фигни.
Не...
Насть, против природы не попрешь... Мы живем в климатических условиях, где мясо должно присутствовать в рационе. Кроме "должно" у меня еще есть слово "люблю"))) Ну люблю я мясо особенно в виде шашлыка... Как там в песенке из мультфильма... "...люблю умя-а-ать, люблю зача-авка-ать, и похрусте-еть и пожева-ать..."
Может просто стоит ограничить потребления... Хм, хорошая мыслЯ)))
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
Вер, так я тебя сейчас не к
вегетариансвту склонить хотела, я это к тому что не хочешь ли ты попробывать свести в своей рационе к минимуму красное мясо - сюда же и колбаса и всякое подобное из него, а курицу, рыбу и тп не ограничивать...а шашлыки они ж не каждый день))
У меня отвес 400гр, но я
У меня отвес 400гр, но я вчера голодала, только вода, вес 91,7, сегодня днем буду без супа, проспала суп не сварила, днем только помидоры, суп вечером сварю, и мясо только завтра.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
Тиночка умничка. Железный
Тиночка умничка. Железный характер.
Да зря хвалишь меня, уже
Да зря хвалишь меня, уже съела 2 сосиски, и чую это еще не все, хочу всего и побольше, пока держусь.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
Ну так две сосиски сегодня
Ну так две сосиски сегодня почти в тему. Обзови их говяжъеми сосисками и ешь спокойно.
Что б Вам эти сосиски...
завтра привесом обернулись.
Ну народ, ну блин обжоры... Чревоугодники проклятые...
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
(Тема не указана)
Самое обидное, что так оно и
Самое обидное, что так оно и будет, я о привесе, ругаю себя, а ведь их (сосиски) уже назад не вытянешь.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
У меня вес вчера и сегодня 90
У меня вес вчера и сегодня 90 кг. отвеса нет, но организм отлично очищается)))))
Всем привет. Я конечно же
Всем привет. Я конечно же опять злостно нарушала.
) ) Нашли несколько белых. И против жаренной с грибами картошки я не смогла устоять. Даже не каюсь. 
Вчера погуляли чуток после работы по лесу с Лизой.( Лиза научилась сама зализать в корзину, чтобы её несли.
Вес 91.3 отвес 200гр.
ДА УЖ ВЕР...СМОТРЮ У ТЕБЯ
ДА УЖ ВЕР...СМОТРЮ У ТЕБЯ ТУТ
Все такие конкурсантки просто ппц...одна сосиски точит в тихаря, другие бутеры по утрам..вот и начинай с ними диету)))одна ты молодец))) хвалю))
а я?(((
smiling lakshmi а я? я ж тоже молодец? Да? ))
не жрать, не жрать, не жрать, не жрать, не жрать.
ну судя по отвесам и ты))
а остальным выговор стожайший с занесением в личное дело)
Настен, главное что бы
от церкви не отлучили.
Алл не отлучат если ты
Алл не отлучат если ты сваришь суп)))
А почему и мне выговор? я
А почему и мне выговор? я ведь соблюдаю диету, лишнего ничего не ем, еще танцую и гуляю. И то, что достигла благодаря супу первой мини- цели 90 кг не может не радовать и не заставлять собой гордится
А почему и мне выговор? я
А почему и мне выговор? я ведь соблюдаю диету, лишнего ничего не ем, еще танцую и гуляю. И то, что достигла благодаря супу первой мини- цели 90 кг не может не радовать и не заставлять собой гордится
:)
Риш, к Вам это не относится) Вы просто девочка тихая, неболтливая, поэтому про Вас просто, грубо говоря, забыли и не выделили из списка злостных нарушителей)
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
такс, Риша значит, вычеркиваем))) из черного списка)))
вносим в белый)) молодЭц! хвалю и поздравляю! Остальным брать пример!!!))
А я еще вышивать умею и на
А я еще вышивать умею и на машинке шить)))) а если серьезно, то я вчера репетируя танец живота, вдруг поняла, что легкость, которую я испытываю потеряв 5 кг за месяц, и красота моих движений в танце не сравнима с сиюминутной радостью от съеденного пирожного или сосиски!!!
Да и не говори, Насть...
Сама в шоке
Нет, я конечно тоже не образец для подражания... Сколько я на диеты садилась и слезала с них на следующий день же, но это такая комфортная диета, что я просто удивляюсь, как на ней умудряются что-то поджирать. Супа хоть объешься, хоть живи ты в этой кострюле среди вареной капусты, фрукты тебе, овощи, даже мясо с молоком разрешают, и ведь все равно жрут то, чего нельзя.
Блин, ведь всего семь дней себя ограничить надо, всего семь! И будешь худее на ... 3 кг))) И здоровее между прочим, хоть организм отдахнет от соли и сахара.
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
Вот такие вот мы прожорливые,
Вот такие вот мы прожорливые, были бы другие разве бы разжерались до 100кг, но мы работаем над собой, ну хотя бы пытаемся что то изменить. Но ругать нас конечно надо, а мне бы рот зашить.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
Вер, ну вот такое я слабохарактерное
создание, от того и толстая. Я нарушила правила питания на этой диете, но сегодня все равно питаюсь помидорами,огурцами, сливами и яблоками.
кстати , на мне сошлись.
А брюки( в которые я мечтала влезть)
Алл, ну как раз в твоем
то случае мне еще понятно, сожрала - пришла честно призналась, не могу, не держу - жру....меня другие больше удивляют, такие все хорошие, все такие на диете "сидят", а то что сосисок с картошкой на ночь - да это так фигня, все равно я на диете..И ПОЧЕМУ МНЕ НЕ ХУДЕЕТСЯ?
вот уж дейтсвительно вопрос...Я просто не понимаю нахрена с утра до вечера мучатся чтобы вечером все закосячить, ну знаешь что вечером не удержишься- выбирай другую систему, выбирай белковую - и ешь ты свои сосиски...выбирай углеводную и ешь картошку, ктож запрещает то...только суть всех диет В СИСТЕМЕ, и эти системы "просчитаны" и именно из за этого на них вес уходит, а другие отклонения ее ломают, и можно мучатся мучатся но из за этих кажущихся незначительными ПО ОТДЕЛЬНОСТИ поблажек результат можно получить совершенно обратный желаемому.
Ну "Аллу то понять можно",
Ну "Аллу то понять можно", она же честно пишет, а остальные о картошке и сосисках видимо пишут не честно. А то что продолжаем придерживаться диеты пусть с нарушениями, хоть так, по мне лучше чем жрать, понятно что это уже не то, ну а что поделаешь, ну слабы, ну если и этого не делать, будешь толстеть.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
ТинКа,но это ведь получается
ТинКа,но это ведь получается уже не диета.
Да я согласна, но все же для
Да я согласна, но все же для меня это лучше, чем совсем без ограничений, пусть съела я 2 сосиски сегодня, но в остальное время все же придерживаюсь, и это лучше чем съесть эти же сосиски на ужин, а дальше выходные, на них мне уж точно лучше на супе пусть даже с нарушениями, нем на всем подряд, особенно с учетом того, что последнее время у меня жуткий аппетит, ем все подряд, да и отвесики хоть и не оч большие но есть, а вот это уж точно важнее всего.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
Ну почему же...
О сосисках и бутербродах тоже пишут честно, только вот узнается это при неожиданных обстоятельствах)) Чувствую себя подслушателем, который стоит за углом и, развесив уши, случает чужие разговоры)))
Да и не в этой суть...
Просто понять не могу, не уже ли желание жрать, сильнее желания приблизить тот день, когда отражение в зеркале будет приятным? Всего ведь семь дней нужно хлебать этот мерзкий суп в прикуску с овощами и фруктами, а потом можно себя поощрить и сосиской, но строго дозированной)))
А тут... такое ощущение, что этот суп некоторые восприняли извращенно, мол, он же жиросжигающий, так я сейчас нарубаюсь всего, супом заем и все жиры сгорят...
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
а у меня такое ощущение что тут многие
взялись за диету так чтобы поговорить ни о чем...чтобы тема для разговора была... а не чтобы похудеть реально...на деле то видишь сегодня выясняется что кто то все время завтракает бутерами при этом считают что они сидят на диете...ну да ну да..
...
Как-то, да... Ведь такая расхлябанность одних может сбить с настроя других, которые изо всех сил сдерживают себя. Вот и получится, что тот, кто ест бутерброды по утрам все равно отвешивается, а другой при таком же рационе будет прибавлять каждое утро. Реакция организма на один и тот же продукт может сильно различаться. Вон, кто-то сидит на гречневой диете и худеет, а я на гречневой диете маялась головокружением и каждый день по 200 грамм прибавляла.
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
Да вот я и сама не понимаю,
Да вот я и сама не понимаю, откуда во мне, при таком огромном желании похудеть, такое непреодалимое желание жрать, зачастую после того как что то сожрала, и поняла что ни какой радости от этого не получила, даю себе обещание вспоминать об этом в следующий раз, когда рука потянется за какой-нибудь гадостью, помогает, но не всегда.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
:)
Знаете, толстяки ведь деляться на две группы: ожирение, как следствие тяжелого заболевания, и ожирение, как следствие психоэмоциональных факторов. Про первое пока забудем. Если в Вашей жизни источников положительных эмоций мало, то Вы неосознано начинаете их добирать едой. Поэтому я часто говорю о том, что нужно искать хобби, увлечения, интересы и прочее, что бы на еду оставалось как можно меньше времени... Я сама через все это прошла.
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
Наследственность у меня в
Наследственность у меня в этом плане не особо хорошая, но с этим можно бороться. Вот я и пытаюсь, пока без явных результатов, но сейчас как раз настроилась решительно, буду пробовать разное.
А со временем у меня проблем нет вернее со свободным, его просто нет, а вот на поесть всегда ведь минутка найдется.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
да никто не говорит что нужно пойти и жрать теперь
просто надеятся на чудо супа уже не стоит, можно съесть что-то другое чего хочется но уложить это в обычную дневную норму калорийности. Никто ж не запрещает вам есть сосиски, подберите систему которая ВАМ ЛИЧНО подходит и на ней легко и не надо будет срыватся..
я говорю всего лишь о том что такими вроде бы незначительными поблажками - по отдельности, если бы вы считали ккал например, или были бы на -60 эти сосиски или картошка ВПИСАНЫЕ В СИСТЕМУ и съеденые вовремя могли бы даже дать отвес, но вы впихиваете их туда где в систему они никак не вписываются и совершенно ее ломают, нафига соблюдать сломаную систему дальше? чего вы хотите от нее дождатся если она СЛОМАНАЯ?
Мне удобно на супе, зачем мне
Мне удобно на супе, зачем мне подбирать какую то другую систему, не понимаю, ведь ее тоже можно нарушить, везде есть ограничения.
В идиале конечно надо все точно выполнять, но вот Вера сельдерей в суп не кладет - нарушение, а по вашему мнению так нельзя, или Вере можно, она ведь слегка нарушила.
Суп легко готовится, не надо заморачиваться что есть что не есть, да нарушаю, да это уже не совсем та но все же диета, зачем мне что то сейчас менять, только из-за того что нарушила пару раз?
Я и завтра и послезавтра буду его есть, буду стараться не нарушать, а там уж как выйдет, для меня и это уже достижение, ведь приходится себя каждый день ограничивать, чито бы хотя бы не набирать кг.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
Ну вот... и мне досталось:)))
Милочка, ну что Вы на меня наговариваете) Что я нарушила, сельдерей куском жирной свинины заменила?))) Или что, я суп без сельдерея шашлыком закусываю?)) Я ведь заменила растительность на растительность, а от этого качество супа не пострадало. Ну волокон жестких меньше стало, так я капусты побольше подложила... Так что не надо на меня наговаривать)
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
я просто хочу сказать что
я просто хочу сказать что почти ни кто на 100% не придерживается диеты, а как нам smailing пытается донести что надо или точно придерживаться той или иной диеты, или же не браться за нее вообще.
Я кстати тоже сельдерей не кладу и большой беды в этом не вижу.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
я не говорила о точности, еще раз повторяю вы меня абсолютно
не верно трактуете...я говорила о СИСТЕМЕ, для вас наверное не секрет что каждый продукт имеет в себе ЖИРЫ БЕЛКИ И УГЛЕВОДЫ, а так же у разных продуктов разная скорость усваемости, гликемический индекс и тд и тп, т.е. очень много параметров, избирая какую-либо систему вы выбираете уже просчитаную на работу по каким либо из параметров систему, и если вы хотите от нее отклонится ТО нужно задуматся что и чем вы заменяете. На данной обезжирено-низкокалорийной диете с упором на углеводы сосиски не вписываются никак, картошка вписывается - но не жареная и не на ночь, жареная картоха впринципе должна быть исключена на время диеты, но никто не запрещает вписать печеную или вареную или пюре на обезжиреном молоке.
Никто не запрещает есть сосиски и ХУДЕТЬ на БЕЛКОВОЙ диете например тоже.... Чтож вы читаете точто хотите увидеть а не то что я пытаюсь донести, я не говорила что нужно дословно все соблюдать, как раз скорей наоборот, соблюдать дословно совершенно не обязательно если вы в состоянии изменить систему не изменяя ее принципов.
Все в этом мире относительно,
Все в этом мире относительно, да кстати не надо мне картошку все время приписывать я ее не ела.
Да и сегодня можно говядину, по диете, сосиська гораздо более жирная, и это конечно не заменитель, да я ее и не в качестве замены съела, просто съела и все без объяснений, по несдерженности что ли, ну и зачем все бросать, ведь эта сосиска во мне не навсегда останется, да и нарушаю ведь я не каждый день.
Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее.
ээээ
может не надо все на себя то переводить? картошку я не относительно к вам сказала, а относительно к системе.
Говядину можно сегодня да- но постная говядина, и неизвестно из чего (в основном из сои) сделана сосиска это абсюлютно разные вещи по ЖБУ. Я всего лишь пытаюсь донести что нарушать МОЖНО , всего лишь нужно выбрать нарушение которое впишется в систему, и тогда она останется РАБОЧЕЙ, т.е. вы будете и поблажки себе давать и худеть, просто нарушать нужно тоже с умом, не ломая систему, и тогда не будет так мучительно больно за бесцельно потраченое время, а будет гордо за свои собственные результаты.
вы меня не поняли
и понять не хотите....просто если честно мне обидно за ваши результаты, при изначально большом избытке вы могли бы гораздо эффективней сбрасывать, при этом не голодать и не срыватся.
На счет ограничивать каждый день, а кому тут не приходится по вашему? я например полтора года не ем мяса, сахара, шоколада, булок и тп...не умерла, и мало того от них отвыкла...сосиска например у меня уже скорей рвотный рефлекс вызывает потому что пахнет она не натурально, а я вот уже как то привыкла что продукты имеют натуральный запах и вкус.
Насть, по мне , так если сказано- суп
и овощи , значит именно это и должно быть. И если я выпила кофе с молоком+ сухари с сыром, и актимельку выпила, так это уже нарушение, следовательно продолжать именно эту диету нет смысла. Но я попытаюсь протянуть на овоще- фруктах ,и постном ,чем нибудь.
вот согласна
тогда уж есть смысл просто общий рацион контролировать и не переедать чтобы уж хоть какие то полученые крохи не потерять, а делать вид что дальше продолжаешь а вечером в тихаря опять налупится всего подряю - кого обманываем то? саму себя?))
ХАХА) Помниться, кто-то
ХАХА) Помниться, кто-то обещал во-первых, фотки в среду, во-вторых, что-то сделать с собой(что-не помню), если похудеет только на 3 кг))
Копилочка, это была не я - это
точно.
:)
Во-первых, не на 3, а на 2
Во-вторых, кабель муж мне принес, но выкладывать их смысла не вижу... Вот когда дойду до своих 62 кг, тогда смысл появится... ну вроде как почувствуйте разницу))) Я уже даже узнала, как фотографии совмещать "до" и "после", так что полдела сделала
В-третьих, я что-то не пойму, к чему Вы это написали....
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
вот такой я загадочный
вот такой я загадочный зверек...
Вер, ты не иначе как уже
Вер, ты не иначе как уже вернулась? как отдохнула?)
Ы!:)
Настен, привет
Отдохнули хорошо. Все таки, отдыхать - не работать))) Но мне все таки в Сочи нравится больше, черт его знает, почему... Знаешь, как говорят, девку из деревни вытащить можно, а деревню из девки - нет)))))))) Не так уж что бы в месту и в тему, но что-то в этой поговорке есть)))))) Тянет меня на "совок", уютно мне там)))
А на Мальдивах все как-то пафосно, я от этого устаю... Два дня подряд катались на перегонки на водных мотоциклах, потом яхту на несколько часов брали в аренду (мне не понравилось - скучно), рыбок под водой наблюдали в ластах и с аквалангами... Не по мне это, не по мне... Хотя на гидроциклах была забавно))))
Ну и жрала я конечно безбожно... все что скинула на Майо, с лихвой вернула назад... И снова я тюлень... сальный, в складочку...
В наши дни, чтобы быть оптимистом, нужно быть страшным циником.
))) что теперь
с этой складочкой делать планируешь?))
а гидроциклы клево наверное, не каталась никогда))
эх..тоже хочу ласты с аквалангом, так чтобы нормально поплавать...а то я только один разок плавала и то как то очково себя чуствовала))) нормально бы научится и поплавать))
хихи
опять на минус ужин?)