Ой, девочки...только сегодня писала комментарий, где советовала крутить обруч, так сейчас с тренировки еле ноги притянула... :O Эх, тренажеры, тренажеры...Хочу иметь все и сразу...( Я о красивой фигуре, сброшенном весе, здоровье, ну и т.п. 
) Усилила нагрузку на спину сегодня, вспомнила как бы хорошо иметь красивую талию и тоже увеличила время использования обруча и интенсивность "кручения"...Ну и докрутила - сидела в холле "обсыхала" (на улице сегодня минус 10 - это максимальная температура за этот декабрь). Ну что хотите говорите про меня, а ведь есть еще одна причина столь долгому использованию обруча...Я ведь одна осталась в окружении одних мужчин...Их было около 30 в зале...А как приятно было... 
Может и фактор присутствия мужчин помогает нам, женщинам, худеть?
Декабрь 14, 2009 Автор: Тетянко
а я обычно стесняться начинаю
а я обычно стесняться начинаю своей фигуры,когда в спортзале в окружении мужчин))
Я когда начинала ходить в зал
Я когда начинала ходить в зал тоже очень стеснялась, даже долго не могла решиться начать ходить, потому как мне казалось, что там все такие стройные и подтянутые, а я появлюсь и не буду вписываться в обстановку, все будут на меня глядеть... знаете, всетаки решилась, пошла и попустило
Как оказалось, я не самый запущенный случай, даже набралась уверенности! 