Блог пользователя Тетянко

В общем это была первая в моей жизни диета, и началась она в этом году. Вспомнила о ней, когда прочла один из комментариев про ржаной хлебец... Суть диеты - неделю сидишь на арбузе (примерно 5-7кг в день).

Ой, девочки...только сегодня писала комментарий, где советовала крутить обруч, так сейчас с тренировки еле ноги притянула... :O Эх, тренажеры, тренажеры...Хочу иметь все и сразу...( Я о красивой фигуре, сброшенном весе, здоровье, ну и т.п.

Существует несколько вариантов рисовой диеты. Одна из них - трехдневная. Суть - на протяжении трех дней нужно есть только рис, сваренный без соли и каких либо специй. Запивать Яблочным или апельсиновым соком. За целый день можно съесть не более одного стакана риса.

Я неделю назад потеряла 5 кг веса сидя на гречневой диете. Суть ее заключается в том, что неделю питаешься только гречкой без добавления каких либо специй и соли. Гречка не вареная, а залитая кипятком на ночь (к утру она готова). Допускается прием кефира , только 1 %! и уж если сильно голодная, то можно за день съесть 2 яблока.