спорт и агрессия(пост не связан с похудением, просто внутренние мысли...нужно выписаться)

Сегодня встала позже,чем обычно.в 8.00,ничего, иногда нужно отдыхать....
утром была вода с лимоном...+БФ
________
(а теперь о наболевшем)
Писала уже, что с семьей у меня натянутые отношения....
сегодня утром был скандал с отцом и его матерью(бабушкой, которая на данный момент живет со мной).
По натуре своей я достаточно не конфликтна и лояьна, но..очень тяжело было((
Наслушалась о себе много нового....
конфликт на пустом месте выдался....я ее кормлю, пою...и т.д, в этом месяце уже 1200 грн на еду ей выделила (на рубли,если это переводить это 4800 рублей), сегодня заявление, что продукты кончились....и что ей есть нечего, хотя, нужно бабушке соблюдать диету-панкриатит у нее+проблемы с желчным, я стараюсь делать так, что б она не ела тех продуктов, которые ей нельзя. Понимаю,что трудно ей, но я делаю все возможное, что б ей было комфортно..
Заехал утром отец, она начала истерику, что я ее не кормлю, что вывожу ее из себя, что ей не комфортно...слово за слово, я не стала скандалить, решила выслушать - итог я неблагодарная тварь, тунеядец, бездарность, да еще и неудачница, так как мне 32 и я без семьи, мужа....одинокая...
наверное, последнее, меня затронуло очень сильно..даже отвечать не стала, закрыла дверь, в комнату, позволила себе поплакать...
А потом вышла и напомнила о том, что в 16 лет, после смерти мамы, меня просто попросили из дома, так как отцу с мачихой я была не нужна, бабушки была своя личная жизнь и так прошло 2 года по работам, подработкам,учебам,общагам и друзьям(спасибо им), а потом.. что б доказать себе или им, не знаю, покупка квартиры....отделение от них...даже,первое время не хотела общаться, ведь узнать, что ты не нужен....3 января..вовсе не грело
поэтому, на Рождество, я и мои вещи ....уже находились в пути к подруге, у которой и прожила 3 месяца, спасибо ей большое((
На душе было сегодня очень хреново....сказала, что пусть бабушка,конечно живет сколько хочет,но если я такой тиран и такая неудачница, то отец в свои почти 52(да, я у него ранний ребенок) может как-то содержать свою мать, так как на отрез отказался забирать в свою квартиру с 4-я комнатами, жена его не ладит с бабушкой...
А потом, оделась для пробежки......и знаете, как побежала, включила плеер ооооочень громко и по парку, целый час до изнеможения, казалось, будто уже и ног не чувствую, но не останавливалась,все обиду и злость выплескивала, не скрою, бежала, а слезы обыды катились....но ничего....
_
Вот вернулась...стало легче, внутри есть комок обиды, пока что внутренне не простила, общаться пока что с ними тоже не хочется.....
Но....напряжение сняла......