хорошо! )

УРЯЯЯ! ) Мой вес 63 кг!!! И все это достигнуто без особых усилий, просто постаралась ограничить потребление сладкого (правда не всегда удачно )
Подводя итоги можно сказать что не надо экстрима, достаточно просто придерживаться разумности в еде.

ЗЫ Вот было у меня подозрение что поправлялась от того что съедала как минимум по полкило заварных пирожных в день 8}