Блог пользователя Ташка

Утро:
зарядка.
пресс
3 вида упражнений на ноги.
и упражнение на попу.

Как пройдет день, напишу вечерком или завтра.
Всем удачи!

Я поправилась на килограмм....но...не буду менять бегунок.
Скоро я его догоню и буду продолжать дальше.

Болела. Вот и набрала. Вернуться мои занятия, буду дальше танцевать и худеть!

Новая жизнь!

ОО.....мои замечательных два дня. За это время -1.300
Уррраааааааааа

Сегодня по плану разгруз.
Занятия танцами.

И надеюсь завтра меня опять порадуют весы.

Всем удачи! ОГРОООМНЫХ отвесов

День 5.
За два дня ещё -500 грамм.
Без особых усилий.
Завтрак и ужин в 17.00

Аа....я почти счастлива)

Удачи вам. красоточки.
Худейте и будьте любимы.
Хорошего дня!

уррра.
ещё - 500 грамм.
Приезд подруги обошелся мне в пироженку с чаем.
По рациону обедала.
Без ужина.
Пока все идет неплохо.
Удачного дня!

-800 грамм.
Приезжает подруга......поэтому все может измениться.
Постараюсь держать себя в руках!

А так....все хорошо. Уже привыкла не есть вечером. Меньше сладкого, больше двигаться.

На завтрак...йогурт.
Надеюсь всё задуманное получится.

Всем удачи!

Первый день будет разгрузкой.
Пью воду.
2 часа-занятия танцами.
Футбол и круговая тренировка.

Всем удачи...