Итак, я решила изложить в письменном виде (проговорить для себя и вслух для всех), почему же я всё таки решила худеть.. Вот прямо по пунктам.
1. Одышка.
Я не могу подняться пешком на 4й этаж, я задыхаюсь, сердце бешенно стучит в груди, и вот-вот выпрыгнет... Неужели это я о себе, а не о бабушке какой то????... Это 1й аргумент.
2. Высокое давление.
Последние 2 года я регулярно принимаю таблетки от высокого давления. Я уже не помню, когда моё верхнне давление опускалось ниже 135, а нижнее ниже 100... Таблетки поддерживают давление в норме, но калечат печень... Да и рано мне быть гипертоником!!! Это 2й аргумент.
3. Отеки.
Полгода я мучаюсь отеками ног. Не могу понять, в какой момент отеки стали регулярно меня "посещать". Мочегонные средства дают лишь временный эффект... Точно помню, что когда я весила меньше, у меня проблем с отеками не было. Это 3й аргумент.
4. Повышенный сахар крови.
Иногда я сдаю анализ крови на сахар для самоконтроля, и с ужасом обнаруживаю, что уровень сахара в крови на верхней границе! А у меня в семье были родственники с сахарным диабетом! О чем я думаю?.... Это 4й аргумент.
5. Нечего одеть.
Да уж, имея 56й размер одежды одеть реально нечего. Получая смс рассылку о новинках от магазина для толстяков, я понимаю, что ненавижу себя за свой размер. Ведь даже придя туда, в магазин для полных, я ничего достойного не найду, вся одежда для женщин от 50лет и старше, юбки-колокольчики до голени, короткие футболки с открытой круглой горловиной с поперечной полосочкой, которые не только не скроют, а наоборот, даже подчеркнут мою полноту (всегда с содроганием думаю о дизайнерах "модной" одежды для полных - куда они смотрят?!), и прочие "чехлы для танков"... И стоят вещи для полных на порядок дороже, чем для стройных! Экономлю. Хочу носить майки-топики и джинсы. Это 5й аргумент.
6. Болят ноги.
Раньше мои ноги болели только от того, что я долго ходила на каблуках, или перед болезнью (простудой - такая реакция организма), а сейчас мои суставы просто перестали справляться с моим весом. Это 6й аргумент.
7. Болит спина.
Из за сидячего образа жизни и малой активности очень болит область ниже спины. Ходить просто не могу. Приходится выгибаться и откидывать руку назад, за спину, чтобы боль утихла. Иногда мне кажется, что меня просто скоро парализует... Кошмар. Мой кошмар. Это 7й аргумент.
8. Муж хочет, чтобы я похудела.
У меня прекрасный муж, мы вместе скоро 20лет. Он меня взял в жены не худенькой (60кг), и был готов, что после родов я поправлюсь, но что я растолстею вдвое через 19лет, он не ожидал. Последние несколько лет он настоятельно просит меня похудеть. Он говорит, что любит меня такую, какая я есть, что я его любимая женщина, но объясняет, что похудеть мне нужно для собственного здоровья. Он конечно желает мне здоровья, это точно, но так же я уверена, что ему хочется мной гордиться! Он и так меня восхваляет и дома, и среди друзей-знакомых, но он будет счастлив, когда я скину лишние килограммы. Я заметила, что когда мы собираемся старыми душевными компаниями, и вспоминаем нашу молодость, все его друзья говорят, как я была хороша, и что все ему завидовали, что он "оторвал" такой лакомый кусочек! ) Так вот именно приставка "была" ранит сильно в первую очередь меня... Да уж, такая груда жира не может вызывать положительные эмоции ни у кого... Всё в прошлом... Это 8й аргумент.
9. И теперь самое главное...
Мне 41, у меня сын 18ти лет, но я очень хочу родить еще ребенка... Это мечта всей моей жизни. Вернее, мечта наша с мужем. Череда плохих и губительных для меня событий в последние несколько лет не только нарушили мою устойчивую психику и уверенность в себе, но и подорвали моё здоровье. Лишний вес - это одна из самых важных причин, по которым я не могу забеременеть последние годы. Я хочу убрать эту причину. А дальше - как Бог даст.
Вот собственно и всё, что я хотела сказать сегодня..
Очень хочу найти единомышленников-помощников.
Я и сама отличный психолог, и сама могу быть кому то полезна!
Буду рада всем, кто напишет мне!
Январь 16, 2012 Автор: sveta_s
Метки:
(2 голоса)

молодец, что решилась, теперь
молодец, что решилась, теперь осталось сделать линеечку, выбрать способ похудения и вперед. У тебя все обязательно получится, главное, что ты сейчас осознала, что пора двигаться вперед.
Способ похудеть уже давно изобрели - это меньше жрать и больше двигаться, только мало тех, кто им пользуется)
Что такое линеечка???)
Подскажите пожалуйста, что это такое? Это ИМТ? Как создать её?
в верхней строке выбери
в верхней строке выбери "полезное" - "линеечки худеющих", ну и там создай, будешь потом менять свой вес, чтобы для наглядности.))
Способ похудеть уже давно изобрели - это меньше жрать и больше двигаться, только мало тех, кто им пользуется)
И правда молодец. Но, блин,
И правда молодец. Но, блин, тяжело...