Здраствуйте! Я решила заняться фигурой. Просто уже не могу смотреть на себя в зеркало без слез-а скоро лето!!!Но правда незнаю с чего начать. Очень люблю сладкое и наверное не смогу от него отказаться. Уже целый месяц делаю определенный комплекс упражнений для красивого живота и талии, так как считаю эту зону самой проблемной.
Я полная уже как 4 года. Худеть пробовала почти на всех диетах, но какого то хорошего результата не добилась-килограммы возвращались обратно и еще +5 сверху!Все дело в том, что у меня проблемы с щитовидной железой. А началось все после первых родов. 9 месяцев назад родила второго ребенка и даже похудела на 15 кг после этого (за всю 2 беременность не набрала ни 1 килограмма). Но чуствую вес начинает обратно возвращаться!
Март 28, 2011 Автор: Стася2811
Метки:
(3 голоса)
Привет:))) Предлагаю начать с
Привет:)))
Предлагаю начать с того, что почитать про систему минус 60. Сладкое по этой системе можно до 12 часов, так что сильно обделенной себя чувствовать не будешь:)))
Желаю удачи и терпения:)
-----------------------------
ХУДЕТЬ НАДО С УМОМ!
создавай линеечку и вперед
создавай линеечку и вперед