Блог пользователя Sonka

Ну что - вернулась к весу трехдневной давности.Но я спокойна ,как никогда, потому что:
1. Булок и сладкого не ела.
2.После 18-00 не ела ( 2 полу-зеленые сливы не счет)
3 . Чувствую , что съеденное не спешит покидать меня.
Вчерашнее питание.
3- как всегда
О- 300гр тушеных кабачков, и 1 мороженое( какая-то йогуртовая ерунда , для худеющих)

Господи, если у тебя есть немного лишних мозгов- подай мне....
У меня их нет, вернее есть , но они никуда не годятся....НИКУДА!!!!
Я не буду подробно описывать , опущу детали, все сводится к тому что торжественно откушав обезжиренного зернистого творога со свежим огурчиком и прозрачным ломтиком куриного филе....... я на кой-то х..... налила бокальчик белого сухого.

-400 отвесик за вчерашнее.
Завтрак - как всегда.
Обед- запеченые кабачки с сыром(300гр)
Перекус- 1 ржаной хлебец, полстакана черной смородины.
Ужин- 2 средние овощные котлетки+ салат из огурца.
Бокал красного сухого+1 абрикос.
Надеюсь завтра увидеть 89.

Еще немножко, еще чуть-чуть!!!!! -300.
Вот думаю, может сделать разгрузку на молокочае ? Вообще-то я их не особо приветствую, но чтобы окрылить себя и воодушевить на дальнейшие подвиги , так сказать..... Если я вижу результаты, пусть даже не большие, то могу продолжать с особым фанатизмом Похоже, что все так и идет.......главное что бы мой стимул не пропал....

И все таки он движется. Не буду перечислять все съеденное и выпитое, но все было в рамках приличия...
На этой неделе ставлю себе мини-цель увидеть 89, в конце-то концов.
Как бы я сейчас хотела весить килограмм так 70-75.....эх .
Прошлась тут на выходных по магазина- всяких секси - платьев, юбок- навалом.Над одним просто рыдала
Как он мне было -бы хорошо.....

Вот и аукнулись мне винные вечера. +600................
Завтрак- 2 бутерброда + кофе с молоком.
Обед - 300гр овощной запеканки( броколли, цветная капуста).
Перекус- 150гр салата из свежей капусты.
Ужин-1 мясная колбаска+салат из огурцов .
Никакого винища, никаких яблок, вообще ничего.... и+600.
думаю, что слишком много огурцов съела. Да, свалю все на огурцы

-300. Замечательно.
Завтрак-2 бутерброда+кофе с молоком.
Обеда как такового не было, но сгрызла гр 100 ржаных хлебцов + зеленый чай.
Ужин- гречка с молоком.
Потом , как обычно бокал( размером с хорошую вазочку) красного сухого , яблоко,и огурец. Робко надеюсь, что это скоро пройдет...но бывает иногда, что без ста грамм ну никак...........