Блог пользователя solveig

Хотелось бы немножко сказать о целлюлите. Многие из нас знают это слово и почти все имеют одинаковое представление о том, что оно обозначает:некрасивая бугристая кожа. Про антицеллюлитные крема могу сказать одно:применять их конечно же можно, но эффект возможен только тогда, когда все делается в комплексе, а это и правильное питание, и спорт, и самодисциплина. А самодисциплина предполагает, что каждое утро ты принимаешь контрастный душ(в обязательном порядке).

Каждая из нас, не важно какого возраста, стремится хорошо выглядеть. Одна из знаменитейших и красивейших кинозвезд прошлого века сказала, что красота - это "сила воли и жажда жизни". Я с ней польностью согласна. Было бы желание...Чтобы иметь стройную фигуру, надо соблюдать правила правильного питания. Первое, что необходимо сделать - это убрать из своего рациона сладости и булочные изделия. Лучше всего, если последний прием пищи будет происходить не позже 19.00. В идеале, конечно, надо и спортом заняться. Очень здорово помогает аквааэробика!