Блог пользователя Софи

Давно хотела попробовать, но как-то пугала тем, что уж очень голодная. Сегодня встала на весы- набрала за 3 дня больше 1кг. надо что-то с этим делать. Если кто-то сидел на этой диете- поделитесь пожалуйста.

Завтра буду кушать
завтрак- каша какая нибудь-200г
обед-суп грибной-250+хлеб 30г
ужин- 1яйцо, огурец, помидор+ кефир1%, яблоко.

Мой ужин: тарелка пельменей с хлебом и сметаной, немного печенья, вино- пару, тройку бокалов, чуть-чуть салата с майонезом, огурчик, мааааленькая шоколадка. Ну вот только сегодня гардероб перемерила, почти все налезло, даже нравиться себе немного стала. Корю себя всеми последними словами, боюсь вставать завтра на весы.

Всего то 5 лет прошло.

решила начать считать калории, что из этого получится не знаю. Рассчитала свое меню на завтра
Завтрак-сарделька 100гр-332к
хлеб черный 50г-107к
Обед-суп гороховый 100г-242к
хлеб черный50г-107к
Ужин-кефир 200мл-76к
яйцо кур-80к
Итого 944к.
Кто на подсчете калорий-дайте советы!

Нелегко дались мне эти 10 кг, спасибо этому сайту, 7 из них я скинула благодаря только ему. Весила где-то 81-82 после родов, носила одни джинсы, специально одежду новую не покупала в надежде натянуть на себя старое. Вчера перебирала гардероб, многое натянула, УРА, некоторые штаны даже застегнула, но хочется худеть дальше. Знакомые уже замечают, что я похудела, так приятно.

Муж подарил ребенку игрушку. Сделано в китае.