Вход в систему
Линеечки Худеющих
Новое в Дневниках
Метки
диета
минус 60
система минус 60
отчет
группа похудения система минус 60
Мысли вслух
похудение
Конкурс
Дневник Anestezia
система -60
весы
система - 60
дневник
худеем
дневник ТинКи
Группы похудения
спорт
ежедневный отчет
худею
-60
Медленно но верно
здоровье
Алексей Ковальков - диетолог
диеты
вес
90дневная диета
питание
Кремлевская диета
преодолеть 100 кг
начало
Последние комментарии
-
1 секунда
-
38 секунд
-
1 минута 5 секунд
-
1 минута 32 секунды
-
2 минуты 6 секунд
-
4 минуты 39 секунд
-
5 минут 42 секунды
-
5 минут 43 секунды
-
5 минут 47 секунд
-
7 минут 50 секунд
Соберись тряпка!(это я в
Соберись тряпка!(это я в шутку если что,без обид
)
Ты ведь столького уже добилась,осталось совсем чучуть,и ты хочешь всё бросить?
Не важно что на весах не тот отвес которого ты желаешь,главное ,что ОТВЕС и нестоит на месте
Так что давай возьми себя в руки,и докажи себе что ты можешь,покажи всой характер!
спасибо особенно за тряпку .
да и скинула я всего 8 кг
да и скинула я всего 8 кг этого даже не заметно((( я думаю что и в 50 не чего не изменится. каждый день подхожу к зеркалу и ужасаюсь. не чего не меняется ну живот только похудел на 6 см ну блин этого не достаточно
да и скинула я всего 8 кг
да и скинула я всего 8 кг этого даже не заметно((( я думаю что и в 50 не чего не изменится. каждый день подхожу к зеркалу и ужасаюсь. не чего не меняется ну живот только похудел на 6 см ну блин этого не достаточно
дойдешь,зато медленно но
дойдешь,зато медленно но верно!
миницель до 1 марта
о вот та фраза которую я
о вот та фраза которую я ждала. я на ней в прошлый раз скинула тоже 8 кг. для меня это предел больше не получалось. срывалась постоянно. и всегда ее твердила когда расстраивалась из за того что мало скинула
я тоже постоянно доходила
я тоже постоянно доходила максимум до 64 и все обратно потом.. ну ничего, главное сильно захотеть, тогда мы сможем все! А то что животик ты на 6 см убрала это уже не мало!! Надо себя побольше хвалить:)
я же горорю этого не заметно.
я же горорю этого не заметно. кстате я тоже дохожу обычно до 64
а потом срыв.
вес у тебя уже в норме,
вес у тебя уже в норме, поэтому и скидывать тяжело! надо с этим смириться...но ни в коем случае не изнемогать себя...сама же говоришь что потом срывы и набираешь вес! лучше кушай нормально в пределах калорий или как ты там питаешься...и позволяй себе хоть иногда вредностей, чтобы потом не сорваться и всё не начинать заново. Удачи
Моя диета: система Миримановой
мне 17 и по таблице моя норма
мне 17 и по таблице моя норма 61 а сейчас я далеко не в форме(
SKY ты уж как то негативно
SKY ты уж как то негативно смотришь на свои результаты.В целом столько уже добилась,не всего 8кг,а ЦЕЛЫХ, да и в частности:отвесики есть, это должно радовать!!Может тебе попробовать взвешиваться один раз в пару дней..или в неделю..результат будет казаться лучше,да и не будешь расстраивать себе каждый день.Научись себя баловать в меру,чтобы срывов не было!!
я уж тоже думала по этому
я уж тоже думала по этому поводу... но утром так интересно сколько что просто не могу удержатся. а когда взвешусь расстраиваюсь и так каждый день(((
вообще человеческий организм
вообще человеческий организм в день физически не способен терять больше 100 грамм жира. Остальной вес что уходит это жидкость, кал(которого в кишечнике до 16 кг может скапливатся) так что худеть в месяц на 4 кг - это нормально.
100грамм максиум?О_О это
100грамм максиум?О_О это как???
Чистого жира) максимум сто
Чистого жира) максимум сто грамм. Если бы в день можно было просто взять и сжечь ктлограмм жира то организм попросту бы не успевал перестраиваться. Это бы грозило серьёзными последствиями. Поэтому в нас заложена функция самосохранения вот такая вот. Весы каждый день нам показывают разные результаты потому как уходит жидкость...кал..и.т.п. Но чистого жира повторюсь больше 100 грамм в день никак не уйдёт) могу даже найти эту статейку и скинуть сюда.
кинь пожалуйста
кинь пожалуйста