Ну чего, красоточки? Как ваши успехи?

Я тут выставила перед собой батарею средств. В моих средствах можно как жир в антицеллюлитных кремах кататься... Причем не одну неделю. Можно даже ванную из них наполнить - и схуднуть за один день. И не забыть кинуть туда все два десятка массажеров для лучшей закваски

В общем решила я истратить все до единого. И место на полках освободить и вроде как польза общему делу. А если менять массажеры - с пипочками, с точечками, с шариками и даже вакуумную банку - вообще разнообразие получится полмесяца ни день не повториться)))) Но почему-то я вспомнила, как растиралась турецкой варежкой. Прямо до боли кожу - и как быстро шел процесс похудения. И вот теперь мне ее для счастья не хватает.

И тратить теперь деньги буду разумно. Не будет больше такого количества крема. Пока один не кончится - второго не будет.

Единственное я никогда не делаю это два раза в день как на этикетке. Только на ночь. И то холодно и липко. Я не представляю как можно в этой мазне идти на работу? Она же пахнет? С парфюмом вместе жуткая смесь получится! Причем у этих запахов есть сходство. Я всегда узнаю кто натерт антицеллюлитным кремом, а кто в солярий гонял - по запаху))))

Ну и вот статейку нашла. Не знаю дойдут ли у меня руки до такого, но начну пока так как собралась. Тем более такой эффект без физнагрузок обещают, а с ними у меня вообще должно быть все в ажуре Да и экономно) А я попробую. Потому что ВОТ:

Самомассаж для похудения — это процесс, довольно таки длительный, но дающий эффективный результат. Заниматься им надо по 10-15 минут 2-3 раза в неделю. И постепенно Ваше тело заметно уменьшится в объемах.

Упражнения самомассажа для похудения:
Массаж выполняется стоя. Мышцы пресса должны быть напряжены, так как массируется только жировая ткань, а не внутренние органы.
1. Поглаживание. Живот поглаживать по часовой стрелке двумя руками, одна кисть на другой. Затем также погладить талию с боков и бедра. Выполнить 10-12 раз.
2. Разминание жировой ткани на животе. Оттянуть слегка жировую складочку пальцами обеих рук справа под ребрами. Прощипать ее справа налево и обратно, достаточно сильно. Пальцы продвигать мелкими шагами. Проделать на животе 5 рядов сверху донизу. Затем легко погладить живот.
3. Растирание жировой ткани по вертикали. Кисти слегка сжать в кулаки и поставить их рядом на животе костяшками к животу. Костяшками растирать живот сильными движениями вверх вниз, как на стиральной доске, постепенно продвигая справа налево и обратно. Пройти 5 раз. Погладить.
4. Растирание жировиков на ребрах под грудью по горизонтали. Кисти рук соединить под грудью. Костяшками растирать жировики, двигаясь горизонтально 10-20 раз. Затем перевести руки на спину и растирать жировики на спине. Погладить.
5. Растирание области таза и бедер. Выполнять растирание кулаками круговыми движениями. Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить.
6. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить.
7. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук слегка сжатыми в кулак.
8. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Затем погладить.
Эту методику можно применять длительное время. Но в любом случае, уже через месяц, а, то и раньше, Вы начнете чувствовать происходящие изменения. Кроме того, что излишки жира постепенно начнут исчезать, кожа станет боле гладкой и упругой. А целлюлит, если он у Вас есть, значительно уменьшится.
Преимущество самомассажа для похудения в том, что потратив всего несколько часов, можно добиться неплохого результата, а кроме того, для его получения не надо тратить каких — либо денежных средств.