Встала с непреодолимым желанием похудеть. С утра - кашку и кефир.
(встаю на работу в 4:50 утра)
в 6:30 на работе. И что я вижу? Сюрприз от коллег - морковный тортик со сливками и яркими ягодками физалиса от шеф-повара.
Отстой. Слабохарактерная я, повелась на шикарный вид и съела буквально за 2 минуты свой кусочек. Нет. КУСОЧИЩЕ. 
До 15:30 ничего больше не ела - не было времени. В
В 16:15 была дома. И, понимая, что ничего не успеваю, помчалась в интститут. По пути встретилась с однокурсницами и купила себе в магазине воды.
В 18:00 занятие начинается. Но! это не занятие, а зачёт. Стоишь/лежишь/ползаешь от скуки, ожидая своей очереди.
Урчащий желудок твердил мне: "С головой всё в порядке??? Где здоровая пища?! Где еда?! Я ничего не принимал с 4:50, кроме каши, кефира и жирнейшего куска торта... Ты соображаешь?!"
Магазина нормального рядом с местом учёбы нет.
Подруга же, услышав громогласные заявления моего желудка, отдала мне один из своих сендвичей. Я съела и не задумалась... а потом....пришла мысль: "ЗАЧЕМ?!"
Чувствую себя обжорой. Которая ещё и ограничить себя в еде не может.
Постараюсь не депрессировать по этому поводу. Надо держаться. Сказка сказывается, да не скоро дело делается.....
Пока +200 гр. Утром боюсь вставать на весы.
В том-то все и дело, что
В том-то все и дело, что собралась худеть - ешь, но вовремя, и еду нормальную, а мы как - утром на диете, до вечера некогда поесть, а потом бездумно набрасываемся на еду любую, чаще вредную, потому что готовить бысро, а зачастую вообще не надо готовить. Так что давай, не бросай начатого. Если знаешь, что весь день в бегах, с вечера запасись нормальными перекусами, которые с собой взять можно: яблоки, хлебцы, орехов горстку и т.д. Это сложно, но возможно, все зависит от желания. Давай, не сдавайся!!!
спасибо за совет) обычно так
спасибо за совет)
обычно так и делаю, но вчера совсем времени не было...
Да ты не толстая, бери два стула и присаживайся к нам.(с)
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.