Блог пользователя Saoka

похудела на 1 кг. ура)) когда есть резултат, ужастно приятно! итак 3 ий день потеряла 600 калорий в спорт зале, потом съела тарелку завтрак корм с молоком. После 12 ничего не ела. Вечером съела виноград, вот и все

Вот уже два дня. Пока дерусь. Поменяла гречку на фрукты-овощи. Сегодня бегала 60 мин. Похудела на 300 калорий. В течении дня съела 1 яблоко, 1 банан, и маленкую тарелку винограда. Все.

Незнаю как вы, но я ненавижу гречку теперь на всю жизнь... Варенная или просто оставленная на ночь в кипятке одно и то же - гадость. Я перешла на фрукты. Виноград, яблоки, банан. Банан правда один в день. Он жирный. Вот и все буду пока так, а то мне от гречки плохо уже.... Кто только придумал это- мазохисты? Попробуите сами, поймете...

Скажу вам честно гадость отборная. Я ее отварила без соли без ничего. Ем с трудом. Я ее уже ненавижу. Глотаю. с водой и с закрытыми глазами.... мало иметь силу воли сдерживать себя.

я выбрала гречневую диету для себя.. ее надо настаивать в воде на ночь. честно ужасно не вкусно. Если я поменяю и сделаю так - отварить гречку в молоке, как думаете намного это изменит суть диеты?

Итак ... 1 я хорошая новость - оказалось я сделала ошибку, я вешу 63 кг. Но от этого цели не изменились.
Два раза занималась в тренажерном зале. Устала...
Сегодня бил фруктовый день. Ела яблоки и виноград. Пила много воды.
Вот и все.

Как вы думаете при росте 158 и весе 63 на сколько надо похудеть?