Блог пользователя sailornord

Мне не удалось избежать мороженого, орехов и четвертинки постного пирожного. Также не удалось избежать салата оливье с майонезом, жареной красной рыбы и копченой говядины. Ничего не поделаешь, НГ требует выбросить из головы диету, иначе переругаются все, кто готовил праздничный стол со всеми, кто держит руку на талии. Факт таков: ничего не считала. То есть вообще ничего.

Каталась на коньках 4 часа.

сожгла: 1166 ккал
за счёт жира:
-850ккал, -91г.

Всех поздравляю с Новым Годом, желаю побед над весом, отличного настроения и доброго здоровья!

Посидела я сегодня дома, почитала книжку умную, и тут солнышко выглянуло. Чего, думаю, я буду дома сидеть? Разомну-ка спину, покатаюсь на лыжах...

Катаюсь я 2.5 часа, лицо красное, руки влажные, на волосах, торчащих из-под шапки, снег. И тут звонит друг: что делаешь? Катаешься? я сейчас приеду, составлю тебе компанию.

Снится примерно следующее. Я на каком-то празднике, возможно, по поводу НГ. Музыка, танцы, шампанское, веселье, все как всегда. Мне за столом на тарелку подкладывают одно, другое, третье, а я не ем. А остальные едят. И там есть одна девушка, которая сидит почти напротив меня в бежевом платье с золотыми блестками, платье очень красивое, мы с ней начинаем разговаривать о том, где она такое достала.

10 кг спустя я сделаю...

Высказывайте свои идеи и мечты - какие бы они ни были, мне нужно ваше мнение.

+: 1384 ккал
+жир: 23 г.7%
+белки: 54 г.16%
+угл: 251 г.77%

Давайте подведем промежуточные итоги, что получается, а что нет. Не есть на ночь.. получается абсолютно всегда. Твердое и непреклонное "НЕЛЬЗЯ" работает (как ни странно). Не пользоваться лифтом - запросто. Ну, не совсем запросто, но в висках уже не тикает. Тоже хорошо. Идти домой лишнюю остановку... сегодня я схалтурила, честно говоря. Вообще-то я сегодня пол часа пешком гуляла, так что квиты.