Итак, сегодня решила устроить себе овощной день)))
Завтрак: 1 столовая ложка растительного масла ( от запоров), свежавыжатый томатный сок, чашка салата из огурцов-помидоров
Второй завтрак: желчегонный чай, овощной суп ( капуста, укроп, салат) , салат из помидоров
Обед:стакан свежавыжатого овощного сока, кабачок в укропно-чесночном соусе
Ужин: салат из капусты с огурцами и зеленью и лимонным соком
Самочувствие сегодня было прекрасное, только странно что постоянно хотелось есть, хотя сегодня я ела много! Надеюсь привеса с такого не будет))) Как и все предыдущие 3 дня сегодня час крутила обруч ну и вечером приняла жиросжигающую ванну на этот раз с липовым цветом) Как я вычитала она помогает ускорить обмен веществ) Кроме этого ванна понравилась тем, что после неё кожа была очень гладкой, мягкой и нежной)) Затра яблочная разгрузка)
- Блог пользователя С любовью на сердце
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 168 просмотров
Молодчина! Скажи пожалуйста,
Молодчина! Скажи пожалуйста, как тебе удается так долго обруч крутить? Я больше 20 минут не могу, и не потому что больно или утаю, просто так это нудно. Вроде стараюсь перед телевизором это делать, чтоб отвлекаться.
ЭХ, как же я тебя понимаю) у
ЭХ, как же я тебя понимаю) у меня раньше было тоже самое) просто стала начинать с маленького минут по 10, на следующий день ещё плюс 10 ну так и дошло до часа)) Чтобы не скучать включаю любимую музыку и кстати от спорта очень у меня настроение улучшается так что это как стимул, а то депрессняк в последнее время.
расскажи ,плиз, про
расскажи ,плиз, про жиросжигающую ванну....как? что? когда?
Привет) Ну вот недавно я
Привет) Ну вот недавно я форумы читала и наткнулась на обсуждения девочек жиросжигающих ванн. Меня это очень зантересовало ну и сама решила их испытать на себе. Если верить комментариям то хорошо уходят сантиметры и обмен веществ улучшается)ПОка проверила на себе три вида ванн : горчичную, содовую, ванну с липовым цветом) Насчёт результатов пока ничего сказать не могу, так как не взвешиваюсь и не измеряю объёмы до 1 числа) Ну а так сами ванночки нравятся, улучшают кожу, помогают расслабится, ну а если и жиры сжигают то вообще супер) В общем рекомендую))
Меня вот тоже такие ванны
Меня вот тоже такие ванны заинтересовали)) Не расскажешь как их делать??
Рассажу)) "Горчичная"
Рассажу))
"Горчичная"
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
"Содовая"
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
"Ванна из липового цвета"
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.