Утро доброе, прохладное, свежее! Как же хорошо и свободно дышится (чего в Москве давно не наблюдалось)! Вышла с собакой гулять - загулялась))
Невероятно, но факт: после вчерашнего обжорства привеса нет!!! 
С утра выпила кофе с молоком, с одним кусочком сахара , хотя вру - с двумя... 
И съела 1 тефтельку тушеную, так, чисто на пробу (подруженция притащила вечером, я решила утром попробовать).
Вот я вспоминаю, как я худела в прошлый раз: и ходьбой занималась, и постоянно упражнения делала, и танцевала, и кофейный скраб использовала, и медовые обертывания. А сейчас... тьфу! Жопу лень лишний раз поднять!
Надо исправляться, однако.
В целом, настрой позитивный, хотя с самого утра соседи сверху сверлят и сверлят и сверлят 
...
Отобедала я омлетом из 1 яйца, 40 г зеленого горошка, 1 ложка баклажанной икры
На ужин был творог зерненый 5 % - 150 г, иогурт 1 упаковка и кофе
В промежутках съела 3 яблока.
В целом, неплохо, ккал около 1000 или чуть больше. Вечером намечается кафе - но там если и закажу что-то, то только фреш из сельдерея.
- Блог пользователя RedFlower
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 276 просмотров
Дай бог каждому такую, как я 
