Пропащая..

...вернулась! Девчонки, привет))))
Я все с тем же весом, 64,5. За неделю не похудела, но слава Богу и не поправилась, потому как зажор приходил ко мне пару раз.
Я на это смотрю вот с какой стороны: вес постоял, стабилизировался, так сказать, и дальше можно худеть))))
Сегодня на завтрак :
свинина отварная малюсенький кусочек, ну не знаю, грамм 80,
сыр твердый 17% 40 г,
кофе с молоком.

На ланч 1 яблоко.
Сейчас займусь составлением своей собственной диеты, на которую и сяду завтра. Я уже практиковала ее более,чем успешно, и она на сто процентов эффективна, так как "кроилась" под меня. А я свой организм знаю!)))
Хочу к 10 сентября быть 61. И не больше, и не меньше!