Блог пользователя RedFlower

...вернулась! Девчонки, привет))))
Я все с тем же весом, 64,5. За неделю не похудела, но слава Богу и не поправилась, потому как зажор приходил ко мне пару раз.
Я на это смотрю вот с какой стороны: вес постоял, стабилизировался, так сказать, и дальше можно худеть))))
Сегодня на завтрак :
свинина отварная малюсенький кусочек, ну не знаю, грамм 80,
сыр твердый 17% 40 г,

С утра увидела 64,7 - не так плохо, как могло бы быть! Точнее очень даже хорошо Деньги на жизнь нашла))))
Сейчас поеду на вокзал встречать! А потом со своими пожитками опять в общагу свою дорогую)
За два оставшихся дня попытаюсь добиться хотя бы 63,9! Выходные - самое время ужесточать контроль, тем более всякие вредности так и встречаются на каждом шагу, так и пахнут, так и пахнут)))

На два дня ездила к родителям, так как мама в больнице. Уезжала 64,4 после молокочая - вернулась сейчас и встала на весы 65,6 . Не знаю даже, что с утра ожидать. И вот ведь ничего не ела вредного, в кафе с девчонками ходили, они ели пиццу, я кофе пила. Но единственное, дабы не налегать дома на торт, я пила чай с медом. Вот что называется, углеводы вечером - получите привес, пожалуйста!

Радуюсь отвесику. Я теперь 64,9! Это несмотря на КД!
Сегодня было съедено на обед и на завтрак упаковка творога 5 % - 350 г - 305 ккал,
2 нектарина, 3 яблока (маленьких) - 345 ккал,
кофе с молоком - 100 ккал
ужин отменяется

Собиралась я завтра на молокочай. Вот сегодня потанцевала я, значит, бодифлексом позанималась, ванну приняла и тут-то пришли КД! Живот болит, боюсь завтра на весы встать.
Разгрузка в КД - это норм? Потому что в первые дни и так самочувствие не айс, а тут еще совсем без еды...
С другой стороны, может, отек сойдет?

... на завтра, самочувствие с утра было не очень. С утра я на весах увидела 65,3 - это дозажорный вес! Завтра на молокочай точно, специально не стала продукты покупать!
Сегодня завтрак : творог зернёный 2 % 200 г - 170 ккал + кофе с молоком 100 ккал
обед: творог зернёный 2% 200 г - 170 ккал +1 яблоко 150 ккал+ кофе с молоком 100 ккал

Завтра начинается вторая неделя моего похудения. В принципе, результат неплохой - 2 кг потери веса, если бы не привес в воскресенье.
В понедельник на молокочай, плюс каждый день физическая нагрузка. Постараюсь осилить бодифлекс.