Блог пользователя Пралине

Всем приветик!
Вчерашнее свидание затянулась до сегодняшнего обеда
Отлично провела время! А сегодня отвесик в 600 гр Так что, не смотря на погоду, у меня отличное настроение!
Завтрака у меня не было
Обед: куриная грудка на грилле
салат из помидорок черри, огурца, сладкого перца и йогурт
ложка йогурта+отруби
стакан яблочного фреша

Всем привет!!!
Продолжаю свое преображение
Мое меню на сегодня:
Завтрак:
хлопья с молоком и ложка отрубей
чай с лимоном и 3 конфетки
Обед:
куриная грудка на пару
салат: помидорки, огурец, редиска, зеленый лук и натуральный йогурт
Ужин:
Куриная грудка отварная
чай с лимоном
Поругайте! Лентяйка, не хочу спортом заниматься

Всем привет! Я вернулась домой,чему очень рада! Вот только погода очень испортилась
Зато сегодня утром взвесилась-ни грамма привеса! Хотя отступления от системы были. Но еще было очень много ходьбы!
Мое меню на сегодня:
завтрак:
омлет+1 сосиска
булочка зерновая
чай с лимоном +3 конфеты
обед:
пшеничная каша+салат из помидорок, огурца и йогурта

Добрго времени суток!
Я сегодня немного увеличила время катания. Всего на 10 минут,но планирую довести до 2 часов, постепенно. Проехала сегодня 17,6 км! Хорошо чувствую работу мышц Сегодня было немного пасмурно,но все равно я получила массу удовольствия на свежем воздухе
Мое меню на сегодня:
Завтрак:

Доброго времени суток!
Наладилась у нас погода, чему я очень рада! И на радостях сегодня провела в парке на роликах час. Удовольствия масса. Преодолела 14 км за час времени. Усталость ощутимая, особенно в ногах.
Мое меню на сегодня:
Завтрак:
олади из кабачка со сметаной (1ст ложка отрубей)
стакан апельсинового фреша

Приветик!
Не запланированная разгрузка дала о себе знать отвесом. -500
Мое меню на сегодня:
Завтрак:
банан
хлопья с молоком+1 ст ложка отрубей
чай с лимоном
Обед:
язык отварной 100гр
ананас 250гр
С ужином пока не знаю. Думаю, что его не будет. Убегаю на посиделки с подружкой
Отличного всем настроения!

Доброго времени суток Я поздно сегодня.
У меня получился не запланированный разгрузочный день
Сегодня был только завтрак в 10:00.
Чай с пирогом
После завтрака уехала в Икею, а потом друзья в гости позвали. Накупила кучу всяких мелочей для дома Буду обустройством заниматься