Октябрь 10, 2009 Автор: perelet_m
Похудение возможно и без строгой диеты. Проверено на себе. главное - есть на завтрак "чудо-кашку". Ее рецепт достаточно прост в приготовлении: 3 стол. ложки овянки, чайная ложка меда, 1 чернослив, 2 кураги, пару грецких орешков, четвертинка тертого яблока. Все это заливаем кипятком, ждем 5 минут - и съедаем. ВСЕ! Секрет этой кашки в том, что она во-первых, улучшает пищеварение, а во-вторых - насыщает организм настолько, что съесть на обед Вы сможете только половину обычного количества пищи.
(1 vote)
- Блог пользователя perelet_m
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 4454 просмотра
Неплохой рецепт, к тому же
Неплохой рецепт, к тому же чернослив поможет вывести шлаки из организма. Но к сожаление не всем подойдет, кто-то, как я поправляется от каш.
Насчёт улучшения пищеварения
Насчёт улучшения пищеварения спору нет, да и грецкие орехи - довольно питательный растительный продукт, потому организм получает много углеводов и мало жиров, думаю, такая пища весьма подходяща.
Надо будет попробовать,
Надо будет попробовать, звучит заманчиво. А еще очень хорошо есть морковь после жирных блюд, тогда жир не остается в организме.
Для меня очень трудно есть
Для меня очень трудно есть то, что мне кажется не вкусным. А вкусное, как правило, есть нельзя, так как диета. Сама по себе овсянка меня не привлекает, но с медом и прочими указанными наполнителями должно быть вкусно, надо попробовать.
Морковь нужно есть в сыром
Морковь нужно есть в сыром виде перед употреблением жирных блюд для лучшего усваивания пищи и лучшего обмена веществ.
Это классная диета и замечу
Это классная диета и замечу очень вкусная. Хотя иногда, ну это на личное усмотрение (кода вижу, что надо еще чуть-чуть убрать калорий), ем только овсянку с яблоком и немножко меда. До обеда чувствуешь себя замечательно.