Октябрь 10, 2009 Автор: pantera050963
Метки:
Для обеспечения нормальной жизнедеятельности своего организма необходимо правильное сбалансированное питание.В наш рацион должны входить незаменимые аминокислоты,витамины,минеральные вещества,микроэлементы.Дефицит в рационе этих веществ приводит к задержке роста и развития различных заболеваний.Поэтому если вы собираетесь сбросить свой лишний вес и использовать одну из многочисленных диет,постарайтесь не забывать об этом.
(1 vote)
- Блог пользователя pantera050963
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- 1849 просмотров
Как то сидела на картофельной
Как то сидела на картофельной диете, там вообще не было витаминов - сплошной картофельный суп и салаты без масла. Старалась выходить из ситуации - употребляла поливитамины а в суп добавляла кучу зелени: петрушки, кинзы и укропа.
Я тоже считаю, что подобного
Я тоже считаю, что подобного рода диеты - стресс для организма. Употребление витаминов во время похудения просто необходимо.
Очень было бы хорошо, если бы
Очень было бы хорошо, если бы вы перечислили продукты необходимые для правильного рациона.
Питание должно быть
Питание должно быть разнообразным. Натуральные витамины лучше, чем искусственные. Но если нет натуральных, тогда покупайте в аптеке.
Написано слишком в общем и
Написано слишком в общем и банально. Я, например, последнее время хочу попробовать английскую диету - тяжёлую, но эффективную, надеюсь, данным указаниям она не сильно противоречит)))
Я, безусловно, считаю, что
Я, безусловно, считаю, что лучше не бороться с лишним весом, а просто его не набирать, благодаря тому, что соблюдать правильное питание.