Блог пользователя Oremy

День на ограниченной калорийность прошёл. Можно сказать вполне хорошо. Лишними были 1 яблоко и 2 ложки сгущёнки с кофе. Но такова жизнь, начинать не просто))).

По скольку с 7-го числа, я снова в ваших рядах, то принимаемся за дело. В выходные уж сильно себя ограничить не смогла, но всё в пределах разумного, кроме колбасы...
Итак, поскольку мой метод это подсчёт калорий то я составила для себя примерный рацион на неделю. На завтра у меня наивкуснейший "Английский" салат ( кому интересно пишите поделюсь рецептом) порция вполне внушительная и составляет

Вот решила с сегодняшнего дня опять по серьёзному взяться за фигуру,т.е. за вес. Радует то что с апреля месяца я не поправилась ))) всё так же 64,6. И всё лето выглядела отлично, даже самой нравилось. Вот теперь надо восстановить привычку кушать по калориям и начать ходить в бассейн. А то расслабилась. Так что буду вести дневник сново.

Девочки, УРА!!! Я сегодня влезла в штанишки, в которые ещё неделю назад не могла поместиться, а пару месяцев назад и мечтать не могла о таком чуде, я их даже к маме отправляла, чтоб не расстраиваться!!! Я от счастья просто на 7ом небе!!! Всё в наших руках, это я теперь точно знаю!!!

В выходные приезжала мама, и как вы понимаите, удержаться от её вкусностей , привезённых с собой было сложно. Но я собой довольна, не смотря на откланение от графика я могу себя контролировать и вес идёт в низ! Ко всему, всё таки решила добавить обруч, так что сейчас комплекс мероприятий полный : правильное питание, бассейн, массаж баночный и обруч! Чувствую себя волшебно.

Сегодня пошла по магазинам, посмотреть что нового появилось, да и обновить гардероб, а то некоторые брюки стали висеть чему я несказанно рада! Так вот, нарвалась я сегодня на такое хамство... со стороны продавцов... думала весь вечер мне испортят, настроение было после посещения этого магазина наипаганейшее. А дело было так...

Девочки, что то вес опять встал... и не только, а ещё и прыгать начал в большую сторону. Единственное на что могу списать так на КД. Хотя в том месяце такого не было. По своей системе ( подсчёт калорий) вроде всё продвигается, мне это очень подходит что кушать можно всё что угодно и когда угодно, главное за норму не выскочить. И бассейн регулярно посещаю.....