Блог пользователя Нина Шуговская

Ну что ж,завтра первый раз вжизни решила сделать разгрузочный творожный день!Надеюсь у меня получится.Надо начинать с малогои подготавливаться к диете.
А потом думаю сесть или на гречневую или на японскую.Как думаете,какая диета лучше?И полезны ли разгрузочные дни?

Траляля)я так подумала,получается интересная штука...когда худеешь особо не замечаешь маленьких измемнений.кажется,что ничего не меняется и не худеется.НО у людей вокруг есть глаза)
сегодня однокурсница сказала,что похудела грудь и в талии.И любимый отметил,что талия стала меньше.Это радует,честно сказать)
НО,не уходит попа и ляшки(

По ИМТ индекс 24,5. то есть норма.
ну как может быть норма,если я ростом 172, а вес 74.и хдеть нужно
смысл????
или я не понимаю что-то

Что-то с настроением не то(опускаются руки,хочется страшно молочного шоколада с орешками...хочется наесться всяких вкусностей и плюнуть на эту диету.
внушаю себе,что чай без сахара и хлебец это офигенно вкусно.
хочу сладкого...Но ДЕРЖУСЬ.
в конце концов,я ДОЛЖНА держаться.я обещала себе
а весы эти дурацкие,чёрт их поймёшь.утром стабильно показывают 74
хоть бы на полкило вес бы сдвинулся...

Признаюсь честно,раньше я особо не задумывалась о своей фигуре и о своём весе.Лет до 16-ти я была худенькой и стройной девочкой,но потом начала набирать килограммы...скорее всего это было связано с тем,что спорт и я понятия не совмесетимые(даже в школе у меня была спец.группа и я не ходила на физ-ру).