Блог пользователя НатаЛика_Sofi

Привет!
Возвращаюсь к овощам. Месяц планирую питаться исключительно овощами и фруктами. При этом Фрукты на завтрак , на обед овощи-фрукты, на ужин - овощи.

Привет. Пришла покаяться. Я зверски объедалась последнюю неделю и вернула себе четыре килограмма, которые с таким трудом скидывала две недели. Польстилась на белый хлеб, сладкие конфетки и мороженное .

Девочки ругайте меня, наказывайте, бейте по носу - У МЕНЯ ЖОР

Привет !
Вчера вечером поужинала дыней. Лямзала ту дыню, без особого апетита. После пяти уже ничего решила не есть.

Сегодня у меня утро доброе, поэтому всем ДОБРОЕ УТРО!!!
Ночью снились кошмары, прямо как в фильме ужасов за мной гонялся какой-то маньяк , а я от него убегала. Бежала долго, в итоге оказалась в тупике в каком-то подвале или погребе .
В общем проснулась в страхе и с неприятным чувством внутри.

Приветы!!
Утром выпила чашку зелёного чая
Завтрак: смузи (яблочко, дынька, груша)
Обед:салатик: корень сельдерея + яблочко. Сельдерей на тёрке потёрла, яблочко порезала кубиками потомучто было переспевшее и не тёрлось на тёрке, а так вообще лучше потереть. Заправила для сочности яблочным соком.

Привет!
утром - чашка зелёного чая, на завтрак - арбуз, на обед фруктовый салат: две грушки маленьких, арбуз 100гр, двая яблока, 200гр дыни. порезала кубиками. Соус: яблочный сок+ дынно-грушевое пюре перемишать и полить салат сверху. ОБЪЕДЕНИЕ!!!
Ужинала Арбузом. После 17-00 ничего не ела.