День на кефире

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет! Сегодня я на кефире!

06.45 - 5 ст.л. ложек макарон с фрагментами мяса и грибов, кофе с молоком + 1 ч.л. сахара.
12.00 - стакан кефира, яблоко.
15.00 - стакан кефира яблоко.

Кефир 1%, воды за день 2л.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Привет, спасибо! В прошлое

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Привет, спасибо! В прошлое похудение, и мыслей не было о разгрузочных днях! Но я и не нарушала почти... а сейчас) и блины могу есть со сгущенкой в выходные, и пиво пью..... всё конечно разумными количествами, но в понедельник особенно хочется избавится от сожранного)

_____________________________________________________________

Мама двойни.
_____________________________________________________________
[2012 год]

[2017 год]

______________________________________________________________
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня...Да, конечнооооооооо!!! Х...ня все это, её мечта - жрать и не поправляться!

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Если можешь выдерживать разгрузки, значит это твое!!
Жду новости какие результаты от нее)))