Блог пользователя Natalia Zavgor

Когда была уже изобретена рентгенологическая установка, врачи учились исследовать внутренние органы человека с помощью рентгенограммы. Для того, чтобы провести диагностику желудка, больному нужно было съесть определённое количество бариевой каши для того, чтобы контрастировать стенки желудка, тем самым улучшая диагностику.

Вопрос - можно ли пить воду во время еды - стал всё чаще беспокоить не только диетологов, но и всех тех людей, кто хочет придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.

Питьевая вода - сколько пить за обедом?

Великий водораздел

Избыточный вес постепенно становится одной из серьезных проблем современности.

Как похудеть?

Многие мужчины и женщины задают себе этот вопрос.

Сегодня в мире страдает каждый второй: либо имеет лишние жировые отложения, либо с каждым кусочком сливочного торта рискует запустить механизм накопления жира.

Миф первый. "Еда поздно вечером делает вас жирным".
На самом деле калории расходуются по мере того, как организм испытывает в них потребность. Никто еще не доказал, что пища, съеденная вечером, в большей степени способствует отложению жира, чем съеденная утром.

Миф второй. "Аэробика - лучший способ сгонки жира".

Семинар Луиджи Граттона. Фитнес конвенция-2011

http://www.youtube.com/watch?v=jF1HAkRieKo

основная идея: с возрастом мы теряем мышечную массу, обмен веществ замедяется и мы приобретаем лишнюю жировую ткань.