Блог пользователя Настюшка

Я вешу 64 кг!!!!!Когда?Когда? я успела разожраться!!!!Все было так замечательно!!!!Сегодня посмтрела свадьбу подруги там я весила 59 кг,я такая стройняшечка красоточка))))Просто супер.Итог сегодня смотрю фотки с последнего звонка в универе был в четверг я толстая и жирная корова!!!!
Сижу реву....

За месяц не сильно сдвинулась всего кг, но с тем образом жизни каким я жила это вообще удивительно что я похудела))))

Привет девчонки)))
Я пропадала, почему то не хотелось совсем сидеть у компа, пролетели 4 недели моей практики)))Сейчас работаю, поэтому жду выходных как манны небесной)))Стараюсь активно их проводить и поменьше дома сидеть)))Бегаю, занимаюсь с Синди, в питании иногда нарушаю в такую жару частенько хочется мороженного)))Ем и стараюсь не мучатся угрызениями совести)))

А пока решила написать дневник)))Завтра точнее уже сегодня иду на свадьбу.
Сегодня съела
З: каша 5 злаков на молоке и кофе с/м Б/с и конфета
Перекус груша
Обед салат огурцы и помидора, перец и всякая зелень с раст.маслом и 2 маленьких паровых котлетки

Вообщем вес пытаюсь держать но ем и еще раз ем, в ответ на это стараюсь больше ходить, и заниматься с со своими подружайками Синди и Кармен)))Но что-то какое то расслабленное состояние, хочется постоянно спать. Надо перечитать Маргариту Королеву, может мотивации появится больше и я перестану все жевать,а буду как то систематичнее питаться.

Так хотелось за эту неделю сбросить еще килограммчик, но увы не набрать бы!!!Ем слишком много, не бегаю, не нравится мне здесь стадион, придешь одна, а на поле одни вороны летают и так на тебя косят,как будто ты гость незваный, поэтому стараюсь побольше заниматься дома, но че то ленюсь вчера кроме прогулки ничего, сегодня Синди и пресс 20 минут, новое видео скачала, еда, это отдельная тема, постоя

Манная каша отлично усваивается организмом, отличается питательностью и высокой калорийностью. При этом у неё имеется существенная особенность – переваривается манка не в желудке, а в нижнем отделе кишечника.