Начало начал.. или начинаю старт в минус 9 кг)))

Аватар пользователя МурКотика

Планирую завтра начать монодиету на молоке. План на будущее у меня выражается в цифре 9, т.е. планирую похудеть на 9 кг. Сколько это займет времени, сколько я вообще смогу держаться и стойко справляться с самой собой - неизвестно. Многие подтвердят, что "самоотговорок" и внешних отвлекающих факторов может быть масса Home homyachu
Сегодня относительно разгрузочный день, подготовительный. Приемы пищи в основном состояли из молока, овощей, на ужин планирую отварное куриное мясо. В общем, не сказать, что такой уж этот день и разгрузочный, но тем не менее психологически кажется именно так Cherna  11
Все последующие дни будут пронумерованы и буду стараться писать все свои ощущения. Личной мотивации без дневника и линеечки не хватает уже. Силы воли остались где-то далеко.. Поэтому в бой идти могу только с дневничком и возможностью изливать свои страдания относительно диеты и ощущений.
Молочную диету не пробовала, но много читала. Выбрала только потому, что справляюсь с монодиетами, но при этом гречка, рис, кефир и др. виды монодиет уже просто в глотку не лезут... Secret А против молока я ничего не имею, в охотку вообще с удовольствием пью иногда. При этом если после диеты не смогу смотреть на молоко, много все равно не потеряю)))
В общем, завтра ответственный и сложный день для меня. Но надеюсь, что результаты будут, а если они будут - значит будут меня радовать, и мотивацию я при этом не потеряю.. Yes 3

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии