Блог пользователя missjoy

Привет.
Наконец-то решилась исправить прикус. Теперь целый год с керамическими брекетами. Сегодня слепок зубов (до 16.30 - не есть.), а через 6 дней верхняя челюсть будет в брекетах. Почитала о том, что девушки в брекетах в первые дни едят только детское пюре и только жидкое...
Судя по моим подругам в брекетах, от этого еще как худеют...
Посмотрим что будет, а пока голодный день до 16.30(

День начался как обычно. Весы остановили свой бег назад. Я позавтракала рисовой кашей и отправилась на учебу. Первое разочарование - почему-то не сработала кнопка "отмена сахара", когда я собралась выпить капучино из автомата.

Весы снова меня порадовали! - 200 грамм) Потихоньку, помаленьку, сбрасываю вес без голода и вреда для психики.
Меню:
Завтрак: рисовая каша + чай эрл грей.
Полдник: кофе без сахара + батончик мюсли со вкусом клубники в йогурте.

Все отлично! После вчерашнего меню весы на следующий день показали замечательную цифру: "64.9", в общем, я рада! Не могу поверить, что вижу эту цифру на самом деле! Когда-то, меня прошибал холодный пот, стоило мне только подумать о весах... Нет, это не стоит никаких сладостей, булочек, тортов, никаких фастфудов и сладкой газировки!
Меню на сегодня:

Вес начал снижаться. И это, если не считать того, что я набрала 1 кг за восьмое марта) В общем, сейчас отметка 65.5.
Придерживаюсь диеты всеми руками и ногами. Сегодня небольшая победа в том, что отказалась от медового пирожного!
Завтрак: - три яйца всмятку
Обед: рыбный суп из сайры + половина граната.
Ужин: половина граната + чай эрл грей.

Ну вот, уже три дня на диете.
Пока все идет не плохо. Нарушила диету только раз, вчера, съев ложку липового меда. В остальном держусь. Сегодня начала день с клубничного йогурта и 2 яиц всмятку. Я всегда плотно завтракаю. Планирую плотно пообедать, чем-нибудь горячим и не нарушающим диеты, а затем поужинаю фруктом и зеленым чаем. Ну все, вернусь к разгадыванию судоку;)

Меню:

Завтра до 12.00:
1.творог обезж. + йогурт без добавок + чай зеленый

Обед:
1. уха (много бульона мало гущи) + 2 хлебца с закуской (плавленый сыр и чеснок).

17.00 - чай.

Ужин до 18.00:
1. зеленое яблоко + зеленый чай.