День 2

Сегодня просто ТРЭШ а не день. В 5 утра встала на работу, в 6 уже стояла со шваброй)) У меня телефон автоматически записывает шаги, км и все такое. Ношу я на работе его в заднем кармане. Хорошо что я об этом вспомнила под конец рабочего дня... За 4 часа уборки ТЦ, я намотала 5,5км!!!! Я просто в шоке. И это в пол силы я еще убиралась. Потом после я поехала на подработку, и там еще 1,5 км намотала.. А сейчас я на учебе.. а вечером дорожка, в планах 6 км... и ... и... и. в итоге я упаду сегодня в кровать без сил!!! Это просто АД Biggrin

Что по поводу еды. С утра опять творила - взяла зернистый творог, пол красного перца, руколы, укропа и обеж.йогурта. Все это посыпала перцем. Девочки, это божественно!! Отличный завтрак!
На обед кушала салат из овощей и 30г 5% сыра, перекус состоял из помидора и обеж.йогурта.

На вечер остатки салата и наверное что то из овощей.

Надеюсь вечером я как и планировала смогу осилить дорожку! Ну а как еще, интересно же что там дальше в сериале будет Biggrin

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

У меня он был уже в телефоне

Аватар пользователя МишельМишель

У меня он был уже в телефоне когда я его купила. Называется Samsung Health. Супер! Все автоматически считывает, и даже понимает если вы пошли на прогулку и сам включает упражнение. Утром спрашивает "Вы спали с 22.00 до 7.00" и можно нажать да или нет. Я днем даже не знала, пока оповещения не стали приходить...))

Instagram - zhirriz