Февраль 22, 2012 Автор: Mia_a
Метки:
нужно что-то с этим делать. всего 27 лет, а уже дажет колени сдают.
вес 96 кг, рост 168.
И почему я этого хочу?
Миа, почему ты хочешь похудеть?
хмм... я знаю на сколько я хочу похудеть! вообще хочу весить 54 кг, как в институте, а в этом году буду очень рада, если получиться на 24 кг похудеть. худею уже 15 лет, а результат? а результат + 40 кг, вместо негода минус 10ти.
ну что же делать... ведь есть хочется очень, и дажет сейчас, после пол палочки сыровяленной колбаски.
Как в том анекдоте .. "я сильная, я все смогу"
и почему.... потому что я хочу:
- чувствовать больше энергии и подвижности
- ходить в любимых нарядах
- вернуть чистоту и сияние кожи
- и здоровье, здоровье! не запыхиваться на лестнице
вот блин... ну что же делать?!
ну, что делать-что делать!!
ну, что делать-что делать!! начинать худеть! создать линеечку, начитаться об успехах и способах других, выбрать удобный для тебя вариант.. и не откладывая на завтра... вперед к стройно фигуре в ряды красоток!
Если ты начинаешь свой диетный путь с мыслью о том, что скоро вновь сможешь есть, что угодно - ты обречена на провал, а если с мыслью о том, как прекрасна ты будешь в своем новом теле - тебя несомненно ждет успех!
"Хочешь изменить этот мир - начни с себя!"
главное начать!!!
начни просто ограничивать себя в пищи, а не с диеты!
советую сразу отказаться от хлеба и всё что с ним связано!!
Когда ты похудеешь на первых 2-3 кг, то потом уже если не сорвёшься пойдёт как по на катаной! будешь хотеть больше скинуть кг, чем покушать!