Чувствую себя подавлено.Казалось бы,парень есть,любит,говорит что красивая.Но нет,вешу очень много.Поправилась на 5 кг,всего за несколько недель.При росте 173 я вешу 85 кг,внешне выгляжу прям таки скажу-пухликом.Прошлой зимой похудела на 5 кг,долгим и упорным трудом.А сейчас набрала опять вес.Наверное расслабилась,после того как появился молодой человек.Но это надо прекращать,а то потом совсем забью и располнею еще больше.Хочется похудеть быстро,но понимаю что за 3 недели 20 кг не скинешь.Надо заниматься спортом,есть здоровую пищу,да и вообще-меньше есть.Сегодня первый день не ем после 7.Но даже в первый день успела нарушить свою диету(съела апельсин в 21-00).Мучает совесть.Надо собрать себя в руки и что-то делать.Вот только очень это сложно.Еще если кто-то прочитает когда-нить мою запись,прошу,помогите.Может у вас есть действительно хорошие диеты.Я готова на все,кроме 5-ой голодовки.Заранее спасибо,надеюсь найду единомышлеников)
Январь 25, 2011 Автор: medovaja plushechka
Метки:
Прекращай самобичевание из-за
Прекращай самобичевание из-за апельсина!Какой-то апельсин будет тебе диету портить! Начни снова и снова. Вот ты знаешь, я перед новым годом в таком напряжении была, в таком негативе худела.Скинула 4 кг в истериках. Все нажрала снова (и даже больше) и решила, что больше плакать не буду! Буду действовать!
...А ты апельсин говоришь 
Я вот на системе минус 60 с 22 числа. Может присоеденишся? Я за четыре дня скинула почти 2 кг). Я кстати в первый день вечером конфет наелась
Да вот обратилась к маме,она
Да вот обратилась к маме,она сказала,что в день примерно можно по 1200-1500 к.употреблять,разобью их на все приемы пищи,+ физ.упр не большие)Думаю все получиться,и у тебя и у меня))))Даа,конфеты это зло)))спасибо большое,что написала)))Пиши о продвижениях,буду за тебя радоваться)
а что за диета-60?))интересно
а что за диета-60?))интересно интересно)
Вот
Вот http://www.hudeem-vmeste.ru/content/dieta-minus-60 , здесь на сайте посмотри. Я еще не втянулась) наверное, хотя держусь. ) Еще на вечер хорошо бы занятие найти. Я вот вышиваю) Да кажется тут пол сайта вышивают
Я вот десять дней сижу на
Я вот десять дней сижу на долинской результат есть и не плохой. Попробуй. Она обещает -7 кг.,за неделю. У меня чуть меньше получается. А вот подруга моя ровно на семь кг. похудела,за недельку,не лёгкая она но результат радует
а отдача потом не сильная?в
а отдача потом не сильная?в смысле качельный результат)А то боюсь скину 20,и наберу 30 потом(
Сегодня второй день здорового
Сегодня второй день здорового питания,и первый день сижу на кол-ве калорий.В принципе наела наверное сегодня на 1300 калорий.Сегодня еще почувствовала как начинаю худеть,правда став на весы,наблюдаю лишь одно,что килограмм лишь скачет.Туда-сюда.Боюсь боюсь))но думаю все получиться,спасибо девочки что пишете)))очень рада,что все же моя жизнь не настолько безразлична)
единомышленников у тебя тут
единомышленников у тебя тут полно, но все таки прекращай себя гнобить!!!!!!!! для начало полюби себя такой какая ты есть, а потом вперед за дело, вместе с нами! не стоит голодать, по себе знаю, что ни к чему хорошему это не приводит и лишнии кг. возращаются потом. так что лучше сбалансированного питания, по моему мнению, ничего нет)))
да я наверное люблю себя)и
да я наверное люблю себя)и парень меня любит))я ему верю,соответсвенно понимаю,что не такая я уж и ужасно толстая.Могу себя преподнести достойно,подобрать одежду,да и выглядеть хорошо)))но для собственного комфорта нужно скинуть хотя бы 10)))Причем проблема в том,что мне еще очень мало лет.А я уже такой пухлик)Надеюсь все получиться)))а на счет питания ты права)))я хочу попробовать посидеть на долинской а потом перейти на нормальное раздельное питание)
C ЛЮБОЙ ДИЕТЫ НУЖНО ВЫХОДИТЬ
C ЛЮБОЙ ДИЕТЫ НУЖНО ВЫХОДИТЬ ПОСТЕПЕННО И ПРАВИЛЬНО. НИКТО НЕ ГОВОРИТ О ТОМ ЧТО КАК СБРОСИШЬ,ТО ПОТОМ СРАЗУ МОЖЕШЬ КУШАТЬ ВСЁ, В НЕОГРАНИЧЕННЫХ КОЛЛИЧЕСТВАХ. Я ХОЧУ ПОКА ЧТО ПОСИДЕТЬ НА ЭКСПРЕСС ДИЕТАХ,ПОЛУЧИТЬ КАКОЙ ТО ВНУШИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ,А ВОТ ПОТОМ ПРАВИЛНЫМ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫМ ПИТАНИЕМ ЗАНЯТЬСЯ.
А какой у тебя день?))))я
А какой у тебя день?))))я наверное с пятницы начну или с понедельника,просто утром надо готовить,а у меня учеба(((я всю жизнь опаздываю,так что думаю надо будет ложиться пораньше и начинать худеть))))
Медовая плюшечка, и правда
Медовая плюшечка, и правда побольше позитива!!!! Никто еще ни за какие деньги в мире уснувши полным не проснулся стройным и подтянутым! Открой доску почета , посмотри какие девчонки с собой чудеса сотворили.) И каждая наверняка в начале пути думала "я наверное не смогу"...И вон какие! Молодые!Красивые!Главное расслабится,не паниковать. Хочешь взвешивайся один раз в неделю, в четыре дня. И вот еще...Когда ты голодная - ты не "ойойой бедненькая несчастненькая", а это значит худеешь. Когда мышцы болят после фитнеса, это значит они работают и сжигают жир.Давай на позитив срочно!
В первый день я на весы... они мне 71,300! Я сначала подумала "мамочки ну и нажрала же я , корова толстая блин". Потом выдохнула, подумала "а фигушки, я уже худею"! И тут же весы показали на 100 гр. меньше) Пока ты сомневаешься и весы будут сомневаться).
Я уже 11 дней на диете,вроде
Я уже 11 дней на диете,вроде не много,но мне хватило этого для того чтоб привыкнуть к ней,и к такому образу жизни и это здорово!!!!
уже утро 4-ого дня
уже утро 4-ого дня правильного питания))
Девочки,я скинула 2 кг за 4 дня,сегодня встала на весы и чуть с ума не сошла)
Думаю продолжать так и дальше.Правда с понедельника хочу попробовать диету Долиной)))прям интересно,получиться что-нить или нет))Даже тело как-то побаливает)и тогда я понимаю,что худею)Боюсь сглазить,но все же)))не могу не поделиться)